產(chǎn)后便秘是一件真的很痛苦的事情，長期的便秘也容易導(dǎo)致痔瘡的形成，那么，孕媽產(chǎn)后遠(yuǎn)離痔瘡的小妙招，快看看吧!下面請看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

孕媽產(chǎn)后遠(yuǎn)離痔瘡的小妙招

女性懷孕后痔瘡的發(fā)病率可高達(dá)76%左右。因?yàn)樘阂惶焯扉L大，準(zhǔn)媽媽活動(dòng)量減少。日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內(nèi)壓增加，這樣會(huì)導(dǎo)致痔瘡。痔瘡常表現(xiàn)為大便帶血或便后滴血，嚴(yán)重者為噴射狀出血，或伴有肛內(nèi)腫物脫出肛門外，腫痛下墜及肛周瘙癢等不適癥狀。

孕媽媽日常要多散步，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可有效預(yù)防痔瘡發(fā)生。避免久坐、久站，適當(dāng)增加休息。對于內(nèi)痔脫出應(yīng)及時(shí)托回。也可以每天進(jìn)行一下提肛運(yùn)動(dòng)，每次30下，幫助增強(qiáng)肛周組織的收縮力，促進(jìn)肛周組織的血液循環(huán)。定時(shí)排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如廁時(shí)不讀書看報(bào)。

準(zhǔn)媽媽在痔瘡發(fā)病初期，最好從飲食控制，有效防治痔瘡惡化。吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。有效預(yù)防便秘。對于便秘的處理最好是多食一些含植物油脂的食品，瀉藥的使用要遵行醫(yī)囑，以免發(fā)生早產(chǎn)。

產(chǎn)后痔瘡這對于孕婦的身體是有影響的，對于胎兒的發(fā)育也有一定的危害，所以，重視懷孕痔瘡問題，是一件很重要的事情。如果你對孕期進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)忌擅自進(jìn)補(bǔ)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟