備孕是優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵，要想孕育一個(gè)健康活潑的寶寶，未來(lái)的準(zhǔn)爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準(zhǔn)備工作。那么備孕期間要遠(yuǎn)離哪些黑色禁忌呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

備孕期間要遠(yuǎn)離哪些黑色禁忌

1. 飲食禁忌

（1） 避免吃各種“污染”食品

應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。

（2）避免吃含咖啡因的食品

準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。

（3）停止酗酒、吸煙，并遠(yuǎn)離二手煙

眾多研究表明，酗酒、吸煙會(huì)導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動(dòng)障礙。男性若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會(huì)降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數(shù)量。而煙草內(nèi)的尼古丁及醇類物質(zhì)對(duì)睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數(shù)量減少。這種精子與卵細(xì)胞結(jié)合所形成的胎兒，其發(fā)育也將會(huì)受到不同程度的損害。

（4）避免吃腌制食品

這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。

（5）過(guò)敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物對(duì)胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實(shí)上，致敏食品很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。因此，孕前的媽媽應(yīng)該慎食。

2. 用藥禁忌

夫妻雙方在孕前服藥，會(huì)影響將來(lái)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育嗎？有研究表明，許多藥物會(huì)影響精子與卵子的質(zhì)量，或者使胎兒致畸?！昂雎杂盟巻?wèn)題”必須引起準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的警惕。

需要長(zhǎng)時(shí)間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，才能確定受孕時(shí)間。

有些藥物，如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會(huì)對(duì)生殖細(xì)胞產(chǎn)生一定程度的影響。卵子從初期卵細(xì)胞到成熟卵子約14天，在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說(shuō)，女性在停藥20天后受孕，比較安全;但有些藥物的影響時(shí)間可能更長(zhǎng)。因此有長(zhǎng)期服藥史的媽媽一定要咨詢醫(yī)生，才能確定安全受孕時(shí)間。

另外，很多藥物對(duì)男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可導(dǎo)致嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常等。準(zhǔn)備懷孕的男性。一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。

在計(jì)劃懷孕期內(nèi)需要自行服藥的妻子，應(yīng)避免服用藥物標(biāo)識(shí)上有“孕婦禁服”字樣的藥物。

慎服中藥。因?yàn)橹兴幨菑?fù)方藥物，對(duì)于生殖細(xì)胞的影響不容易被察覺(jué)，而許多人始終認(rèn)為中藥性溫，補(bǔ)身無(wú)害，甚至隨便去藥房抓藥使用。

3. 男性慎食“壯陽(yáng)藥物”，女性慎用減肥藥品

有研究表明，盡管“壯陽(yáng)藥”能夠改善男性的性生活質(zhì)量，但它卻有可能影響精子的活動(dòng)能力。而減肥藥對(duì)女性懷孕的影響雖然還未得到科學(xué)驗(yàn)證，但就專家解釋，脂肪與女性生育能力有莫大關(guān)系，因?yàn)榕缘纳眢w脂肪會(huì)把男性荷爾蒙轉(zhuǎn)化為女性荷爾蒙，同時(shí)提供分娩所需的能量。僅從此點(diǎn)來(lái)看，準(zhǔn)備懷孕的女性也應(yīng)慎服減肥藥物。此外，還不能排除某些減肥藥物對(duì)人體有毒副作用的可能。

以上就是對(duì)備孕期間要遠(yuǎn)離哪些黑色禁忌的介紹，如果你對(duì)哪些不良習(xí)慣會(huì)影響懷孕等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕前生活禁忌安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉