女人都喜歡吃海鮮，可是當(dāng)升級當(dāng)準(zhǔn)媽媽之后，就要小心了，孕婦在懷孕期間是不能吃螃蟹的，那么，孕媽媽不能吃的17種食物，你仔細(xì)了解過嗎？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

孕婦懷孕期間都有哪些忌口呢?

1、孕婦忌食螃蟹、海帶和甲魚

食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。

2、孕婦忌食米仁和馬齒覓

米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大易造成流產(chǎn)。

3、孕婦忌食杏及杏仁

杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7~10個杏仁即能致死故孕婦應(yīng)禁食。

4、孕婦忌食黑木耳

因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

5、孕婦忌食山楂

山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食。

6、孕婦忌食罐頭食品

因其含有添加劑，孕婦攝入過多，將對寶寶不利。

7、孕婦忌食冷飲及汽水

女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。

8、孕婦忌食菠菜

菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過多，會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發(fā)育。

9、孕婦忌食豬肝

現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積，食入過多豬肝，可能使寶寶致畸。

10、孕婦忌食久存的土豆

因其生物堿的含量很高，吃多了會影響寶寶發(fā)育。

11、孕婦忌食某些佐料

包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導(dǎo)致孕婦便秘。

14、孕婦忌食辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。

15、孕婦忌食糖

糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

16、孕婦忌食味精

進(jìn)食過多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

17、孕婦忌食人參、桂圓

中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。

各位孕媽媽想要生出聰明、漂亮的寶寶同時也為了自己的健康，請一定要注意上文的飲食禁忌，同時，在日常生活中適量補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，保養(yǎng)好自己的身體。如果你對準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟