經(jīng)過了時間的考驗，通過了父母的審核，在認為幸福的時候，卻敗在了備孕這件事上！其實很多時候女性朋友可以提前進行自我判斷，通過一些癥狀進行自測是否有不孕征兆，即不孕六步自檢法。那么怎么自檢不孕呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

怎么自檢不孕

第一步：看時間

首先要明白不孕的定義中對時間的要求，不孕的醫(yī)學定義為：夫妻性生活正常，一年沒有采取任何避孕措施，而未懷孕。

如果夫妻經(jīng)常處于分居狀態(tài)，這個時間可適當延長至兩年。

如果夫妻年齡超過35歲，也有正常性生活，沒有采取避孕措施，半年沒懷孕就可能是不孕癥了。

第二步：看月經(jīng)

正常情況下月經(jīng)周期為25-35天，經(jīng)期為3-7天。

雖然說月經(jīng)讓女性十分的厭煩，但是月經(jīng)的作用還真是不可估量呢。一般說來，月經(jīng)正常，表示內分泌功能正常，也會有排卵，這就具備了懷孕的基本條件。

但是月經(jīng)也受情緒、飲食等因素的影響，偶爾的不規(guī)律不必緊張，過分關注反而會導致月經(jīng)不規(guī)律。如果月經(jīng)一直不規(guī)律，月經(jīng)量過多或過少，甚至是不來月經(jīng)了，都可能影響排卵導致不孕。

關于月經(jīng)還有部分女性會出現(xiàn)的情況，就是痛經(jīng)。一般情況下痛經(jīng)是正常的，但是不能排除疾病的因素，如子宮內膜異位癥，這也可能會引起不孕。

第三步：看病史

很多疾病在治療中容易造成不孕，所以要判斷不孕，了解以前的病史很重要。

盆腔和腹腔的感染及手術經(jīng)歷很容易引起不孕，比如盆腔膿腫、腹腔結核、盆腔炎、宮外孕、子宮內膜異位癥、卵巢囊腫、人工流產(chǎn)等，都可能影響到輸卵管的正常功能而導致不孕。

第四步：看體重

在這個追求苗條的時代，很多人熱衷于減肥，其實體重過重或過輕都不利于健康。

判斷體重是否健康，可以用“體重指數(shù)”來判斷，方法是：體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）的平方，健康指數(shù)為18-25。

長期太胖或太瘦的人，往往內分泌功能會有些異常，從而影響卵巢排卵，導致不孕。

第五步：看年齡

雖然年齡大些的父母在處理孕期問題和教養(yǎng)方面會有一些優(yōu)勢（比如抗壓力和耐心），同時他們也有更強的經(jīng)濟能力，但是隨著年齡的增長，過了懷孕的最佳年齡后，人體的機制就在走下坡路，女性的生育力也會顯著降低，不孕的發(fā)生率當然會增加。

即使是試管嬰兒，女性一旦超過40歲，成功率也會降低很多。

第六步：看醫(yī)生

如果出現(xiàn)上述的情況，不管有沒有問題，看看醫(yī)生總不會錯。

如果已經(jīng)出現(xiàn)懷孕困難的情況，就更要抓緊時間了，不要諱疾忌醫(yī)，更不要不好意思，萬事開頭難，勇敢邁出第一步，就會輕松很多。但要注意選擇正規(guī)的醫(yī)院哦。

以上就是對怎么自檢不孕的介紹，如果你對哪些不良習慣會影響懷孕等有關備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)孕前生活禁忌安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉