說到南瓜也許大伙都不陌生，它是一種爬藤的食物，在平時我們經(jīng)常會做一些南瓜的食品，然而南瓜對寶寶有提升免疫力的作用，您知道嗎？

南瓜功效一 增強寶寶免疫力

秋天氣候干燥，許多小朋友會出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。現(xiàn)在又是“流感”高發(fā)季節(jié)，寶寶的健康受到了影響。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有好處。

南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。

南瓜功效二 幫助寶寶斷奶

沒想到南瓜還是幫助寶寶斷奶的“功臣”呢。

由于秋天的天氣比較涼爽，是寶寶斷奶的好時機。南瓜可用于斷奶食物的制作，因為它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養(yǎng)價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。把南瓜添加到輔食當中，不僅利于寶寶的吸收，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)也有利于寶寶的成長。

南瓜功效三 解毒

現(xiàn)在環(huán)境污染嚴重，小朋友每天都不可避免接觸到各種廢氣、灰塵等，所以回到家就要解毒了。南瓜可是很好的吸塵器，可以幫小朋友趕走那些污染物，解毒排污。

南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

南瓜功效四 促進消化

小朋友是否經(jīng)常會遭受消化不良之苦呢？每次遇到消化不良，媽媽們是否就無計可施，頭疼到底要給寶寶吃啥呢。告訴你：南瓜可是很好的養(yǎng)胃食物呀。

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，能夠促進食物消化。

南瓜功效五 促進生長發(fā)育

想要寶寶長得高，長得壯，什么補藥、什么營養(yǎng)品都是浮云，這天然的南瓜就是最好、最實在的促生長的食物了。

南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。

由此可見，南瓜的好處還真不少，那么在平時家長可以給寶寶做一些南瓜泥，南瓜餅等等，更有利于孩子的健康成長哦。假如你想知道更多有關(guān)兒童提高免疫力、增強寶寶免疫力的保健品有哪些的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責任編輯:陳淼琪