小家伙拉肚子了，看著這小家伙好不容易吃進(jìn)去的東西，看來(lái)完全沒(méi)有消化，噼里啪啦的，跑多次廁所。更嚴(yán)重者，上嘔下瀉，看著這小娃辛苦的樣子，料想著不給他進(jìn)食，但又實(shí)在忍不住，不吃又怕餓著他了，更不利于身體的恢復(fù)。下面我們給各位媽媽支招，介紹幾款美味又易消化的輔食，來(lái)應(yīng)對(duì)這兩難的問(wèn)題。下面我們一起來(lái)看看寶寶腹瀉期間吃什么好呢？

1）酸牛奶：鮮牛奶消毒后經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常腹瀉的嬰幼兒。常飲用酸牛奶，對(duì)調(diào)理寶寶腸胃可是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2）脫脂奶：可用市售的脫脂奶粉和水配制，家庭也可自制。將鮮牛奶煮沸后冷卻，等液面上出現(xiàn)一層奶皮，即用小匙將其除去，再煮沸冷卻，除去奶皮，反復(fù)去奶皮三次，即成全脫脂奶，可用于對(duì)脂肪消化不良的患兒。半脫脂奶即除去一層奶皮，適用于患一般腹瀉的嬰幼兒。

3）胡蘿卜湯：將胡蘿卜洗凈切塊煮爛，包于紗布中擠榨，去掉纖維，將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿卜湯。胡蘿卜是堿性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細(xì)菌及毒素的作用。適用于嬰兒腹瀉。

4）山楂粥：適用于飲食不節(jié)引起的腹瀉。表現(xiàn)為大便稀、帶粘液，酸臭不化。方法是將山楂10～20克，大米30克、白糖5克，共煮成粥，一天分3次服下，可連服3～5天。也可用焦山楂(將山楂去核炒成炭)研末，加適量白糖沖水服，每次3克，每日3次?？芍胃篂a和由此而產(chǎn)生的腹痛。尤其是夏季飲涼積食而造成的腹瀉和由此產(chǎn)生的腹痛，吞服焦山楂有溫化止瀉之功，服用方便，效果良好。

5）米殼飲：取米殼10克，水煮，去渣，加冰糖或白糖適量，趁熱服。此法可治各種腹瀉和消化不良。

濃縮魚(yú)蛋白粉含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)成分符合腹瀉患者的要求，特別是一歲以下的嬰兒，在腹瀉時(shí)乳糖酸分泌不足，而魚(yú)蛋白粉中不含乳糖，不會(huì)加重腹瀉嬰兒的糖代謝紊亂。此外，魚(yú)蛋白粉中含有的多種微量元素亦有利于消化功能的恢復(fù)。因此，濃縮魚(yú)蛋白粉對(duì)喂養(yǎng)不當(dāng)引起的腹瀉更為適用。

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