嬰幼兒應(yīng)怎么服用魚肝油呢？過(guò)量服用魚肝油確實(shí)會(huì)中毒，但控制好服用量是不會(huì)中毒的，一般預(yù)防量為每天400單位，父母在給孩子服用魚肝油的過(guò)程中需定期帶孩子到兒童保健醫(yī)生處檢查。

嬰幼兒補(bǔ)充魚肝油

魚肝油中的維生素D能促進(jìn)鈣的吸收。孩子零歲到1歲時(shí)骨骼迅速發(fā)育、長(zhǎng)牙，比任何年齡段發(fā)育都快，需要特別多的鈣。雖然說(shuō)曬太陽(yáng)可以合成維生素D，以往也建議讓寶寶通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充，但是曬太陽(yáng)太多對(duì)皮膚不好，也可能會(huì)曬傷眼睛。雖然母乳、牛奶中都有維生素D，但如果一點(diǎn)魚肝油都不補(bǔ)充，有的孩子會(huì)在三四個(gè)月大時(shí)就出現(xiàn)胸骨變形、睡得不好、出汗等缺鈣癥狀，最近冬天日照和戶外時(shí)間少，門診缺鈣的寶寶就特別多，因此無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，目前國(guó)內(nèi)外都推薦從兩周起就服用魚肝油來(lái)預(yù)防缺鈣、佝僂病。

但要注意的是，由于個(gè)體差異，有的孩子沒(méi)有補(bǔ)充魚肝油，也不會(huì)出現(xiàn)缺鈣，有的孩子即使補(bǔ)充了魚肝油，但由于抵抗力、吸收能力差等原因，依然會(huì)缺鈣。譚美珍建議在嬰幼兒發(fā)育最快的0~3歲間，家長(zhǎng)定期帶孩子到醫(yī)院做保健，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)發(fā)育問(wèn)題，有針對(duì)性地檢查、治療。

每天400單位不要擅自加量

可是，魚肝油過(guò)量服用會(huì)中毒”的說(shuō)法還是讓不少家長(zhǎng)心有顧慮。魚肝油過(guò)量服用肯定會(huì)中毒，所以要注意量的控制?？砂凑彰刻?00單位的預(yù)防量來(lái)服用，如果服用了這個(gè)量還是有睡不好、肋骨外翻等缺鈣癥狀，就應(yīng)該到醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生評(píng)估是否需要加量。自己不要給孩子加量。魚肝油中毒沒(méi)有典型癥狀，孩子會(huì)表現(xiàn)為脾氣煩躁、愛(ài)哭鬧、睡不好、厭食等，醫(yī)生往往要結(jié)合病史(如有無(wú)服用魚肝油、吃了多少)、查血、查尿、腎臟B超等來(lái)確定有無(wú)中毒。

臨床發(fā)現(xiàn)口服魚肝油比較安全，除非孩子身體有些罕見疾病，這么多年我只碰到過(guò)幾例魚肝油中毒，多數(shù)是打魚肝油的針引起的，一針就是30萬(wàn)單位。往往是外地的患者，一發(fā)現(xiàn)孩子雞胸、腿彎了，就趕緊打針，孩子平時(shí)一向沒(méi)有補(bǔ)充魚肝油，一下上這么多就引起了中毒。以往是否用打針的方法補(bǔ)魚肝油主要靠經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在有檢查手段檢測(cè)孩子體內(nèi)維生素D的量，確認(rèn)維生素D確實(shí)很低后才打針，就會(huì)安全很多。

有的家長(zhǎng)擔(dān)心魚肝油吃多了中毒，認(rèn)為保健品更安全，而愿意選擇各類保健品，選擇時(shí)應(yīng)該注意保健品中魚肝油的含量，如果達(dá)不到每日400單位的預(yù)防量，可能會(huì)沒(méi)有預(yù)防缺鈣的效果。

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