貧血的原因多種多樣，很多是與維生素的缺乏相關(guān)的。最常見的是缺鐵性貧血，那么兒童服用魚肝油能預(yù)防貧血嗎?到底寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

兒童服用魚肝油不一定能預(yù)防貧血，魚肝油的作用主要是補(bǔ)充維生素A和維生素D。維生素A可以維持機(jī)體正常生長(zhǎng)，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時(shí)可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，導(dǎo)致牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D 主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

可以預(yù)防貧血的維生素主要包括以下幾種：

1、醫(yī)療界公認(rèn)的觀點(diǎn)是紅血球的再生需要依靠維生素B12的幫助，維生素B12可以促進(jìn)紅血球的形成和再生，缺乏維生素B12時(shí)會(huì)導(dǎo)致巨球型貧血(紅血球變得巨大而導(dǎo)致黏膜破裂或生命周期縮短)，也就是惡性貧血，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)＜暗饺说纳?

2、葉酸可以維護(hù)白血球的正常發(fā)育，與維生素B12同為造血維生素的葉酸，是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)，攝取不足的時(shí)候會(huì)造成紅血球生成不完全，也會(huì)導(dǎo)致惡性貧血，并伴隨著白血球減少癥的發(fā)生。

3、維生素B6和維生素C缺乏也會(huì)造成貧血，維生素B6與紅血球的合成有關(guān)，缺乏時(shí)會(huì)造成貧血，白血球數(shù)量偏低，面色蒼白等。生物素能促進(jìn)血細(xì)胞的正常與健康，是預(yù)防貧血不能缺少的營(yíng)養(yǎng)素。至于維生素C，還有一個(gè)功能就是他可以幫助鐵質(zhì)吸收和利用，所以，對(duì)于缺鐵性貧血的患者，醫(yī)生處方開鐵劑的同時(shí)，都會(huì)配上維生素C。

4、維生素E可以預(yù)防嚴(yán)重的貧血，除了以上所說(shuō)的巨球型貧血和缺鐵性貧血外，還有一種隱性遺傳性的貧血叫做地中海貧血。這個(gè)類型的貧血患者不能補(bǔ)充過量的鐵質(zhì)，而是需要注意蛋白質(zhì)和上述維生素的攝取，另外還要加強(qiáng)補(bǔ)充維生素E，因?yàn)榫S生素E的缺乏會(huì)導(dǎo)致患者的血球破裂而造成貧血。

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