如何讓孩子愛(ài)上喝水？水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內(nèi)的含水量就越大。寶寶代謝旺盛，如果補(bǔ)水不及時(shí)，體內(nèi)就容易缺水。所以，一定要記住經(jīng)常讓寶寶喝水，尤其是夏天。

如何讓孩子愛(ài)上喝水

很多孩子不喜歡喝水，更不喜歡喝沒(méi)有味道的白開水，如何讓寶寶愛(ài)上喝水呢？媽媽可以試試以下幾種方法：

1. 家里不存飲料，讓白開水成為孩子口渴的唯一選擇。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)就把飲料喝完。

2. 讓孩子在游戲中愛(ài)上白開水。好的習(xí)慣要慢慢培養(yǎng)，媽媽可以在和孩子玩耍時(shí)，加入“喝水”的環(huán)節(jié)，趣味性的游戲會(huì)讓孩子在不知不覺(jué)中愛(ài)上喝水。

3. 寶寶睡覺(jué)醒后和玩耍投入時(shí)，給寶寶喝白開水，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毢芄裕苋菀捉邮芩綍r(shí)不愛(ài)接受的事情。

4. 吃飯后，以漱口為名，讓寶寶喝口白開水。

5. 全家人要做好約定，以身作則，在寶寶面前一律喝白開水。

6. 媽媽可以做一些水果汁或各種湯給寶寶喝，這些也可以幫寶寶補(bǔ)充水分。

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