很多家長因為孩子不吃飯而倍感“折磨”，不知道用什么辦法讓孩子愛上吃飯，下面介紹一下讓孩子愛上吃飯技巧有哪些吧？

一、采取饑餓方式。

很多孩子需要追攆才吃飯，就算父母變著方式去做飯，孩子還是很挑食，那不妨試試不餓不喂，不去追著孩子吃飯，孩子表示吃飽就立刻停止喂飯。

二、做一些秀色可餐的食物，而且食物要多樣化，引起孩子吃飯的興趣。

給孩子做飯要遵循一定的參考，從少到多，從從少到多，從稀到稠，從一種到多種的方式進(jìn)行，給孩子提供科學(xué)的食物方法。

三、孩子不愛吃飯，多一些耐心。

有的孩子不愛吃飯，沒等孩子怎么樣，父母先發(fā)脾氣了，對孩子忍無可忍的樣子，但是當(dāng)你用心去勸說孩子時候，90%的孩子就不拒絕了。

四、懂得孩子的心理。

從眾心理這個有要多加利用，因為每一個人都會出現(xiàn)從眾心理。特別是孩子，不要讓孩子自己在飯桌上吃飯，要一家人圍在一起吃飯，讓吃飯的感覺變得熱鬧，是重新樹立孩子對餐桌渴望的一種心理方法。

五、要有足夠的睡眠。

很多孩子的瘦弱，都和不足的睡眠有關(guān)系。

六、有一定的運(yùn)動量。

孩子不會走路的時候，要多鍛煉孩子爬行，不要老是抱著孩子，孩子要多到戶外去運(yùn)動。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于讓孩子愛上吃飯技巧有哪些的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

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