老人護(hù)膝很重要，護(hù)膝可以有效保護(hù)膝部，減少傷害，穿戴護(hù)踝則可以有效保護(hù)踝關(guān)節(jié)。據(jù)《印度時(shí)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)矯形外科學(xué)會(huì)加州圣迭戈年會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究結(jié)果表明，打籃球時(shí)戴護(hù)膝有助于防止腳踝拉傷和骨折。那么老人步行的時(shí)候需要帶護(hù)膝嗎?佰佰安全網(wǎng)和大家看看。

膝關(guān)節(jié)是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨。髕骨由兩條骨肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動(dòng)。在正常的生活中，由于不受外力影響，也沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，老人的髕骨在膝蓋部位還能正常的小范圍活動(dòng)。但老人髕骨衰老較快，一旦受力不當(dāng)，護(hù)膝就是保護(hù)老人的髕骨不易滑離原來(lái)部位的“有力武器”了。如果膝關(guān)節(jié)已經(jīng)受傷，或發(fā)生疾病，使用護(hù)膝還可以減少膝蓋的彎曲，幫助大腿、小腿維持在一條直線上，從而保護(hù)膝關(guān)節(jié)不再加重病情。

“老人再不行的時(shí)候也可以帶護(hù)膝。骨關(guān)節(jié)炎實(shí)際主要為退行性病變，屬關(guān)節(jié)老化與磨損，特別是關(guān)節(jié)軟骨的老化。”鄭州市骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)病治療中心主任醫(yī)師鄒士平介紹，目前醫(yī)學(xué)沒(méi)有能力使骨關(guān)節(jié)炎的病程逆轉(zhuǎn)，而大部分患者的病情會(huì)不斷發(fā)展、惡化，所以要早預(yù)防、早診斷、早治療，防止致殘?！肮顷P(guān)節(jié)炎患者日常要注意保暖，避免受寒潮濕?！编u士平說(shuō)，寒冷和潮濕會(huì)使血流受阻，衣著以暖和柔軟舒服為好，“不少有關(guān)節(jié)炎的人到天冷時(shí)都會(huì)用護(hù)膝，但其實(shí)用不好還不如不用。”

如果護(hù)膝太緊太厚，反而不利于膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，使膝部的活動(dòng)更加困難?！坝行┗加泄顷P(guān)節(jié)炎的人，很注重鍛煉，但也得講究方法。”鄒士平提醒，有些人為了活動(dòng)關(guān)節(jié)，刻意去爬樓梯、練下蹲，或以半蹲姿勢(shì)做膝關(guān)節(jié)左右大幅度搖晃動(dòng)作，這些都是不可取的。

老人是可以帶護(hù)膝的，但是不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴，注意血液循環(huán)，家人多掌握老人健身安全小知識(shí)，保護(hù)老人健身安全。

責(zé)任編輯:慕丹萍