媽媽疼愛寶寶的心情很可以理解。不過，在疼愛之余，還要了解到，在夏季，由于天氣很悶熱，寶寶的胃口比平時(shí)稍有減小是正?，F(xiàn)象，不用太過焦慮。一方面，寶寶天生消化功能較弱，夏季體內(nèi)所需熱量降低，愈發(fā)不容易感到饑餓;另一方面，天天呆在空調(diào)房的寶寶運(yùn)動(dòng)量銳減，天熱引起的精神疲憊，自然食欲不振。另外，如果我們一味地采取強(qiáng)硬態(tài)度的話，可能更加影響寶寶的食欲，甚至讓他對(duì)吃飯產(chǎn)生厭惡心理，那么怎樣才能讓孩子不厭食呢？

1. 飯菜盡量做得清淡、爽口，而且讓寶寶看起來賞心悅目。

2. 進(jìn)食次數(shù)不要過于頻繁，每次量不要過多。

3. 適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，比如讓他練習(xí)爬或走，或者和孩子一起散散步，來增加寶寶的食欲。對(duì)于消化能力比較弱的寶寶，可以經(jīng)常給他按摩腹部以促進(jìn)消化。

4. 可以適當(dāng)吃一些含鋅的食物，如海產(chǎn)品、堅(jiān)果等。

5. 吃一些含雙歧桿菌、乳酸桿、低聚果糖等益生菌的食品來改善寶寶的腸道狀況。

6. 對(duì)于1歲以上的寶寶，在做菜時(shí)可以適當(dāng)添加一些米醋或者香醋，這樣可以增加寶寶胃酸的濃度，起到生津開胃、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化的作用。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于怎樣才能讓孩子不厭食的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付