春季已經(jīng)來(lái)臨，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的朋友而言卻是噩夢(mèng)的開(kāi)始。自從進(jìn)入到春季之后，成天全身瘙癢，還會(huì)伴隨著打噴嚏、流鼻涕等癥狀，每次出門都需要浪費(fèi)很多的紙巾，情況嚴(yán)重還會(huì)引發(fā)哮喘以及皮疹等并發(fā)癥，讓生活質(zhì)量越來(lái)越差。

揭秘誘發(fā)春季過(guò)敏的原因

1、花粉

花粉是引起春季皮膚過(guò)敏比較常見(jiàn)的一個(gè)原因，這主要是因?yàn)榇杭臼腔ㄩ_(kāi)的季節(jié)，人們都喜歡賞花拍照，因此就吸入了花粉，過(guò)敏原也隨之進(jìn)入，所以花粉進(jìn)入鼻腔之后，容易出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀，嚴(yán)重的話，還有可能會(huì)使皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的情況。

2、螨蟲(chóng)

螨蟲(chóng)是生活中比較微小的蟲(chóng)類，也是比較常見(jiàn)的過(guò)敏源，而春季的溫度和濕度，為螨蟲(chóng)的繁殖提供一下良好的條件。

3、紫外線

春天氣候開(kāi)始變暖，太陽(yáng)的紫外線開(kāi)始變強(qiáng)，紫外線會(huì)對(duì)我們的皮膚造成很大的影響。長(zhǎng)期暴曬在紫外線之下，很容易引起皮膚出現(xiàn)脫皮、痘痘衰老的出現(xiàn)。

4、食物

生活中的一些食物，也有可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏的發(fā)生。有些人對(duì)大蒜、螃蟹以及龍蝦等食物過(guò)敏。除此之外，生活中的一些食品添加劑、防腐劑以及色素等等，也有可能引起過(guò)敏的發(fā)生。

春季過(guò)敏的四大癥狀不可不防

1、皮膚干燥發(fā)癢

春季過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢表現(xiàn)。導(dǎo)致春季過(guò)敏的原因非常復(fù)雜，環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品均有可能導(dǎo)致發(fā)病。春季過(guò)敏的人應(yīng)該多注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，多吃水果和蔬菜，少吃魚(yú)蝦等發(fā)物，以及牛羊肉等油膩食物，也要少吃甜食和刺激性食物。

2、皮疹

一些患者皮膚會(huì)在春天生出紅痘和皮疹。春季氣候干熱，皮脂腺分泌增加，此時(shí)冬季積累的廢物大量排出，皮脂和汗液的分泌逐漸增加，細(xì)菌活力很強(qiáng)，導(dǎo)致本季的皮膚極易受到侵襲。這時(shí)，如果患者繼續(xù)使用冬季的護(hù)膚品，過(guò)于油膩，就會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，引起痤瘡。

3、局部皮膚劇烈瘙癢

春季過(guò)敏是成人常見(jiàn)的瘙癢性皮膚病。這種疾病的發(fā)病一般被認(rèn)為與精神因素有關(guān)，情緒激動(dòng)、勞累過(guò)度、精神緊張、焦慮抑郁均有可能導(dǎo)致發(fā)病，季節(jié)性因素也是導(dǎo)致其發(fā)病的重要刺激源。嚴(yán)重的瘙癢是皮膚過(guò)敏的主要特征，大部分是皮膚在刮傷后出現(xiàn)的。

4、皮損

一些患者在春季會(huì)出現(xiàn)一種叫做桃花癬的皮膚過(guò)敏反應(yīng)。桃花癬是糠疹、脂溢性皮炎和春季皮炎的總稱，主要癥狀是臉上有圓形或橢圓形的白色或紅色斑塊，表面有小鱗片，有時(shí)還有瘙癢，也可發(fā)生在上臂、頸部和肩部。如果患者在春季出現(xiàn)過(guò)度日曬、維生素不足、皮膚干燥等情況，就有可能發(fā)病。

春季過(guò)敏簡(jiǎn)單幾步解決困擾

1、 少吃刺激性食物

避免食用一些刺激性食物，合理飲食，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過(guò)敏的食物，如魚(yú)、蝦等海味。多吃蔬菜和水果，對(duì)預(yù)防皮膚過(guò)敏非常有利。

2、 別急著換護(hù)膚品

保養(yǎng)要遵循肌膚呈現(xiàn)的狀態(tài)，所以保養(yǎng)品的換季也應(yīng)該隨著肌膚的改變而作調(diào)整，并非簡(jiǎn)單機(jī)械的節(jié)氣劃分，所以，就算從季節(jié)概念上來(lái)看已經(jīng)進(jìn)入了春天，但溫度、天氣以及生活的環(huán)境仍殘留著冬季的狀態(tài)時(shí)，就完全沒(méi)有必要急著開(kāi)啟適合春日里用的保養(yǎng)品，先不說(shuō)浪費(fèi)與否，肌膚可能因此吃不消倒是真的。

3、 保濕

上班族使用的護(hù)膚品中必須要有保濕產(chǎn)品，還有防曬指數(shù)不低于30的隔離霜，含有遮瑕功效的產(chǎn)品最好少用，因?yàn)檫@樣容易堵塞毛孔，引起痘痘等問(wèn)題。

有些污垢可以用清水洗掉，如灰塵與汗水等水性污垢；有些則無(wú)法用清水洗凈，如油性污垢。

如果問(wèn)題比較嚴(yán)重?zé)o法解決，建議前往醫(yī)院由皮膚科醫(yī)生診療。

預(yù)防春季過(guò)敏的小妙招

1、身體要保持充足的水分，因?yàn)槠つw缺水的時(shí)候會(huì)是最敏感的階段，這很容易受到外界的影響而導(dǎo)致感染，很多人認(rèn)為臉不發(fā)紅就是過(guò)敏了，其實(shí)不是這樣的，當(dāng)患者感覺(jué)到皮膚有緊繃感時(shí)，就表明已經(jīng)在敏感的階段了，在每天清潔完面部之后要抹上適合自己的潤(rùn)膚乳。

2、選擇洗臉?biāo)弦脺厮?，一定要把握好水的溫度，不能過(guò)量也不能過(guò)燙，因?yàn)榇杭炯∧w是最敏感的時(shí)期，無(wú)論是冷的還是熱的，都是會(huì)產(chǎn)生一些不良的刺激，通?？赡芗又仄つw的負(fù)擔(dān)，使抵抗力下降引起過(guò)敏的情況出現(xiàn)。

3、要注意防曬，大多數(shù)人感覺(jué)只在夏天的時(shí)候做防曬工作，其實(shí)在春天也是需要的，雖然陽(yáng)光不算太刺激，但是紫外線是比較強(qiáng)的，所以出門一定要擦一些防曬霜，降低對(duì)皮膚的傷害。

4、定期的做一些深層的清潔，油性肌膚的患者由于油脂分泌比較旺盛，代謝的角質(zhì)和空氣中的灰塵都會(huì)沾到皮膚上，這樣會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成黑頭和粉刺，如果再出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，那就是雪上加霜了，所以說(shuō)要保持深層的清潔。

春季容易過(guò)敏，切記不能忽略這些方面

1、查出過(guò)敏原

一旦感覺(jué)不舒服，比如皮膚紅腫、騷癢、鼻塞、呼吸不暢等現(xiàn)象，不能自我診斷，盲目服藥。如有一些人是因?yàn)檫^(guò)敏而導(dǎo)致的癥狀則被當(dāng)做感冒來(lái)治療，則會(huì)耽誤治療過(guò)敏的最佳時(shí)期，對(duì)身體造成不必要的傷害。而有一些人明明是感冒，卻被當(dāng)做過(guò)敏來(lái)治療，也會(huì)導(dǎo)致感冒延誤治療，加重感冒的癥狀。最好是去醫(yī)院通過(guò)醫(yī)生的診斷，如果認(rèn)為是過(guò)敏，需要通過(guò)化驗(yàn)找出過(guò)敏的原因，這樣才能避免以后在日常生活中接觸過(guò)敏原，對(duì)自己造成傷害。

2、注意通風(fēng)

春天因?yàn)樘鞖獗容^潮濕，幾乎也更加容易過(guò)敏，長(zhǎng)痘。所以在春天的時(shí)候我們要注意通風(fēng)。注意防蚊殺菌，要經(jīng)常曬被子，防止螨蟲(chóng)的滋生，減少各種細(xì)菌對(duì)皮膚的傷害。

3、遠(yuǎn)離花粉

有一些對(duì)花粉過(guò)敏的體質(zhì)就要遠(yuǎn)離花粉?；▋涸倜?，但也要經(jīng)受得住誘惑，因?yàn)槟愕钠つw是敏感的，容易被花粉造成傷害。一般情況下，對(duì)花粉過(guò)敏的人在春天要避免去一些公園、花園等地方，以免產(chǎn)生過(guò)敏。