到了秋季慢慢走在市場上，總想為寶寶選擇一些水果，因為畢竟水果當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)元素，對寶寶身體是有益處的，然而您知道應(yīng)該怎樣挑選水果嗎？哪些水果不適宜一歲以內(nèi)寶寶吃？

四種水果：一歲內(nèi)寶寶食用要小心

芒果：芒果是熱性水果，容易上火，過早給孩子吃容易造成過敏。

菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起菠蘿中毒，稱為 菠蘿病 。特癥是孩子發(fā)育遲緩，光長胖不長個兒，而且走路也遲，說話反應(yīng)遲鈍。

獼猴桃：寒性水果，多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分，容易引發(fā)過敏。

橙子：雖然橙子營養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發(fā) 葉紅素皮膚病 、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

健康吃水果：菠蘿

菠蘿又叫 鳳梨 ，營養(yǎng)豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿之功效。是醫(yī)、食俱佳的時令水果，因此深受孩子們的喜愛。

可能的傷害菠蘿好處雖多，但菠蘿里有三種不好的成分，可能給寶寶帶來麻煩。

1、菠蘿中含有多種 生物甙 ，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢。

2、菠蘿中的 5-羥色胺 是一種含氨的神經(jīng)遞質(zhì)，具有強(qiáng)烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用，其結(jié)果表現(xiàn)為頭痛。

3、菠蘿中含有 菠蘿蛋白酶 是一種蛋白質(zhì)水解酶。但是有少數(shù)人對這種酶有過敏反應(yīng)，多屬于 速發(fā)型 變態(tài)反應(yīng)，吃后15～60分鐘左右出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、蕁麻疹(俗稱風(fēng)疹塊)、頭痛、頭暈等癥狀。嚴(yán)重的還會發(fā)生呼吸困難及休克。

小貼士：

1、菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。經(jīng)煮沸后口味也得到改善。

2、如果為了保持菠蘿的生鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水(一般燒菜的咸度)里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，也同樣可以達(dá)到脫敏的作用。

3、初次吃的寶寶只吃餅干大小的一塊，如果無異常，下次可適當(dāng)加量。

4、每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

總之，秋季給寶寶選水果媽媽還需多上心，否則一不小心就有可能造成寶寶發(fā)生腹瀉等情況，那樣就得不償失了。如果你想了解更多兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪