營養(yǎng)不良，經(jīng)常喝甜飲料的人，都會(huì)對(duì)這種甜味情有獨(dú)鐘，對(duì)其他的食物都很厭惡，產(chǎn)生厭食的狀況，尤其是青少年，會(huì)不愿意再去吃飯，連一些主食都不愿意吃，長期下來，就會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，所以孩子長期飲用含糖飲料危害多如何阻止才好呢？

長期飲用含糖飲料危害多

許多研究表明，長期大量飲用含糖飲料，不僅可能造成兒童少年身材矮小、骨折、齲齒和肥胖等，還與兒童少年成人之后罹患慢性病有關(guān)。

研究證實(shí)，含糖飲料含有極易吸收的糖，由此可導(dǎo)致血尿酸水平增高、胰島素抵抗等一系列病理變化，從而增加肥胖、代謝綜合征、痛風(fēng)、糖尿病，甚至某些腫瘤等一系列慢性疾病的危險(xiǎn)性。目前含糖飲料已被列為高血糖指數(shù)食品。所以，應(yīng)對(duì)兒童少年特別是家長開展飲料與健康方面的宣傳教育，提高大家相關(guān)的認(rèn)知水平，合理選擇飲料。

通過立法 阻止兒童長期喝含糖飲料

目前美國、英國、法國等發(fā)達(dá)國家已禁止在學(xué)校為16歲以下學(xué)生提供含糖飲料。例如紐約市倡導(dǎo)的“一美分一盎司”行動(dòng)，向每盎司含糖飲料(30毫升)收取一美分稅收，結(jié)果降低了大約10%含糖飲料的消費(fèi)量。

為防止兒童長期飲用含糖飲料所帶來的種種危害，我們呼吁通過立法手段(包括國際通用法律)來阻止垃圾食品和含糖飲料向16歲以下兒童銷售。為保護(hù)16歲以下兒童的合法權(quán)益，國際肥胖工作組(IOTF)提出“悉尼原則”，要求學(xué)校和幼兒托管機(jī)構(gòu)實(shí)行無商業(yè)化的飲食活動(dòng)，從法律層面保護(hù)兒童，使之享有安全、健康的飲食。

總之，青少年常喝飲料危害多，需加以控制，所以大家盡量少喝飲料，避免對(duì)身體造成危害。如果你想掌握更多兒童健康飲食、碳酸飲料對(duì)孩子的危害有多大的這方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪