孩子的健康成長發(fā)育是我們每個做家長最大的心愿，然而有時候往往會不盡人意，比如說嬰兒在早期很容易發(fā)生缺鐵性貧血的狀況。那么如果嬰兒缺鐵性貧血，有哪些食補的方式？

★嬰兒缺鐵性貧血吃什么

寶寶在1到4個月期間以母乳為主，輔以或牛奶，母親應(yīng)注重鐵的吸收以保證母乳的鐵含量充足，飲食中多吃含鐵的食物，如豬肝、木耳、牛肉、瘦肉、菠菜等食物，4個月后的寶寶可適當(dāng)添加輔食，含鐵米粉、奶粉等，10個月后的寶可增加肉類、蔬菜等食物補鐵，如動物肝腎、蛋、菜、肉等，喂食要注意細化捏碎有利于寶寶幼嫩的腸胃吸收，以下為寶寶缺鐵性貧血的飲食。

1、含鐵豐富首選肉類食品

動物肝臟和血液鐵含量最高，做成肝泥和血豆腐，寶寶愛吃也易于消化吸收，其次是瘦肉和蛋類，肉類食物要經(jīng)過充分剁碎成肉末，蛋類中的鐵主要集中蛋黃，蛋黃不易于消化，每天一個即可。

2、含鐵高的蔬菜和水果

蔬菜有菠菜和油菜，蔬菜可成豬血菠菜湯，水果做成果汁給寶寶喝，蔬菜中含有豐富的維生素C可以促進鐵的吸收。

3、適當(dāng)添加奶制品

奶制品富含鐵質(zhì)和蛋白，但含鐵量不高，牛奶不適宜給寶寶喝太多，會阻礙鐵吸收。

4、服用鐵劑

患有缺鐵性貧血的寶寶可以適當(dāng)?shù)呐浜蠣I養(yǎng)鐵劑來補鐵，補鐵生血還能增加營養(yǎng)，且無副作用，和食補一起可提高鐵的吸收。

★怎樣預(yù)防嬰兒缺鐵性貧血

1、適當(dāng)服用鐵劑

可服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加服維生素C，可促進鐵的吸收。

2、加用強化鐵的飲食

足月兒從4～6個月開始(不晚于6個月)，早產(chǎn)嬰及低體重兒從3個月開始，加強飲食中鐵的含量。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵，如食用含鐵谷類或交替使用硫酸亞鐵滴劑。硫酸亞鐵滴劑在家庭使用最多不超過1個月，以免發(fā)生鐵中毒。另外，人工喂養(yǎng)兒在6個月以后，喂不加鐵的牛奶不可超過750ml。兒童與成人最好在每斤面粉中加鐵13～16mg，同時應(yīng)注意盡量增加動物飲食。

3、補鐵飲食注意服鐵勿飲茶

因茶葉中的許多成分能與鐵結(jié)合，影響藥物療效。鐵劑勿飯前服用：這是因為鐵劑對胃黏膜有刺激，飯前服，使人難以耐受，宜飯后服。另外，鐵劑勿與牛奶同服，因牛奶中含磷較多，會影響鐵的吸收，使療效降低。

4、做好嬰兒喂養(yǎng)指導(dǎo)

母乳中鐵吸收較好，最好使用母乳喂養(yǎng)。如不能用母乳喂養(yǎng)時，采用強化鐵配方奶喂養(yǎng)。

5、患者宜多吃的食物

如各種瘦肉、動物肝臟、動物血液、雞蛋黃等。綠色帶葉蔬菜、黃豆及其制品、木耳和蘑菇、芝麻醬等。

6、做好健康檢查工作

定期帶寶寶進行貧血檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

可以說嬰兒缺鐵性貧血是非常危害寶寶身體健康的一件事情，所以家長一定要重視起來，及時給孩子吃一些補鐵的食物。如果您對更多有關(guān)嬰幼兒貧血怎么護理的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪