女人生產(chǎn)時，骨盆要敞開，寶寶才能夠順利地通過產(chǎn)道，但同時也打開了媽媽的骨盆腔，使得骨盆變了形地大開門戶，如果此時不做好保養(yǎng)，及時地關(guān)閉它，那么你的后半生就只好“開著門戶”過日子了！這也就是許多產(chǎn)后婦女出現(xiàn)身材走樣、發(fā)福、婦科疾病的原因所在。那么產(chǎn)后如何保護(hù)你的骨盆呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

產(chǎn)后關(guān)閉骨盆很重要

眾所周知，關(guān)系到女性健康與幸福的重要**器官卵巢、子宮等均位于骨盆里，男子漢的陽剛與骨氣，也主要源于骨盆提供的營養(yǎng)和能量，因此，骨盆是滋養(yǎng)**器官的溫床，為人體源源不斷地輸送血氣和能量的基地。

怎么保護(hù)你的骨盆

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上有這樣的記載：“女子……五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白……”我們的老祖宗認(rèn)為，女性到了35歲以后就開始衰老，以后，隨著月經(jīng)的斷絕，即卵巢分泌性激素的減少，身體將更加快速地走向衰老。那么，我們可以通過什么樣的鍛煉方式來刺激體內(nèi)激素的分泌呢？

答案是，通過骨盆運(yùn)動要回我們的健康和青春美麗！

骨盆對于女性具有非常重要的意義，從小的方面來說，骨盆的形狀、大小、寬窄將直接影響到胎兒分娩時的順利與否；從大的方面來說，骨盆是母親孕育新生命獨一無二的地方，胎兒在這里安家、吸收養(yǎng)分、成長，最后也要通過骨盆離開母體，開始新生命。

許多準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)在懷孕期間骨盆會有疼痛不適的感覺，有的甚至感到疼痛自骨盆部位向大腿、腹股溝、子宮等部位放射，而且還會感到胎兒已經(jīng)十分靠近盆腔下部，好似分娩迫在眉睫，這是因為懷孕期間盆腔臟器位置的改變以及局部代謝障礙所導(dǎo)致的。

以上就是產(chǎn)后如何保護(hù)你的骨盆介紹，如果你對產(chǎn)后如何促進(jìn)骨盆恢復(fù)等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)骨盆恢復(fù)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗