鈣是寶寶成長發(fā)育最重要的組成成分之一，在孩子成長發(fā)育的過程當(dāng)中，需要鈣來支撐整個身體的發(fā)育，一旦鈣缺失了這是非常嚴(yán)重的事情。今天小編就來為您講解為兒童選擇鈣劑的方法，確保兒童健康。

兒童選擇鈣劑的方法，確保兒童健康。

寶寶需要的鈣量按年齡的劃分有所不同，六個月以下的寶寶每天需要四百毫克左右的鈣，而六個月以上、兩歲以下的寶寶每天需要六百毫克鈣，兩三歲的寶寶每天需要八百毫克鈣。

市面上常見的鈣劑有乳酸鈣、磷酸氨鈣、枸櫞酸鈣、活性鈣以及碳酸鈣。乳酸鈣容易溶解，但含鈣量低；磷酸氨鈣含鈣量較高，但難以溶解吸收；枸櫞酸鈣含鈣量偏高，但水溶性很好；活性鈣的鈣含量很高，但對腸胃會有明顯強(qiáng)烈的刺激；碳酸鈣的含鈣量高，易吸收，價格低廉。

選擇鈣劑產(chǎn)品，我們主要是看鈣劑的含鈣量、溶解度、吸收性、生物利用度和有無重金屬。不同的鈣劑，含鈣量也有所不同，在一定的鈣量下，含鈣量高的鈣劑要比含鈣量低的鈣劑數(shù)量少很多。對于不愛吃鈣劑的寶寶，最好還是選擇含鈣量高的鈣劑。而溶解度是鈣劑被腸道吸收的前提條件，水溶性不好的鈣劑往往吸收困難，而吸收率恰恰是判斷鈣劑好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)。含鈣量再高的鈣劑，如果吸收率過低，那么寶寶能攝取的鈣量很可能不足。

所以綜合考慮，專家一般為寶寶推薦碳酸鈣。碳酸鈣一般會經(jīng)胃酸的作用再形成鈣離子，寶寶容易吸收。它是來自天然礦石加工提純的精制碳酸鈣，減少了受污染的可能性，并且副作用小、價格低廉。

除了對不同種類的鈣的考慮，父母還要考慮鈣劑的安全性。很多國產(chǎn)的鈣劑的生產(chǎn)管理是不如進(jìn)口鈣劑的，一些大品牌進(jìn)口鈣通過美國FDA認(rèn)證，這樣的認(rèn)證是世界上最為權(quán)威的認(rèn)證。同時，父母應(yīng)避免選擇酸甜等具有刺激性的鈣劑，以免損傷寶寶嬌嫩的味蕾，淡奶味的鈣劑口味清淡，接近母乳，是寶寶鈣劑的很好選擇。

溫馨提示：最為穩(wěn)妥的方法就是帶孩子到醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)的檢測，然后再根據(jù)醫(yī)生的要求適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，千萬不能覺得孩子可能缺鈣就跑到藥店買一堆鈣片給孩子吃，這樣很有可能起到反作用。 如果你對兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪