兒童口腔健康已成為不可忽視的大事。但是，爸爸媽媽有教寶貝們好好刷牙嗎?兒童的牙齒、牙齦處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，要特別注意保護(hù)。因此，爸爸媽媽要注重孩子的口腔護(hù)理，以便幫助孩子們盡量避免口腔疾病。對(duì)于寶寶而言，從小養(yǎng)成正確刷牙的好習(xí)慣，可有效減少口腔疾病的發(fā)生，可以說“有益終生”。關(guān)注兒童口腔健康從刷牙開始。下面我們一起來(lái)看看兒童牙刷正確的選擇方法吧。

?兒童牙刷的選擇方法

3～4歲的孩子已經(jīng)有一口整齊的小乳牙，但同時(shí)也是乳牙齲齒高發(fā)的年齡，家長(zhǎng)應(yīng)該在這個(gè)階段培養(yǎng)孩子刷牙的習(xí)慣。這時(shí)候要選擇刷頭小、刷毛軟的牙刷，幼兒的手掌較小，肌肉也未發(fā)育完全，所以牙刷的握柄要較粗胖一些。要注意的是，這個(gè)階段寶寶的精細(xì)運(yùn)動(dòng)和協(xié)調(diào)能力較差，很難把牙刷干凈，所以家長(zhǎng)要幫寶寶刷牙?？梢宰尯⒆幼诩议L(zhǎng)的膝蓋上，家長(zhǎng)從后方扶住孩子的頭部幫助他刷牙。每天早晚各一次，每次2～3分鐘。牙膏應(yīng)該選擇兒童專用的，因?yàn)槌扇搜栏嗪枯^高，長(zhǎng)期使用可能引起氟中毒，造成氟牙癥、氟骨癥等疾病。

5～6歲時(shí)，孩子進(jìn)入替牙期，第一顆恒磨牙已長(zhǎng)出，此時(shí)應(yīng)選擇杯形刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，刷頭要小，能完全包圍每顆牙齒以達(dá)到徹底清潔的目的。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)逐漸教會(huì)孩子獨(dú)立刷牙，并監(jiān)督檢查刷牙效果，如有清潔不夠的角落，家長(zhǎng)仍應(yīng)幫助孩子清潔干凈。

?兒童刷牙的注意事項(xiàng)

正確的刷牙方法應(yīng)當(dāng)是順著牙縫上下轉(zhuǎn)動(dòng)地刷，即上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來(lái)回刷，里里外外都要刷干凈。牙刷毛順著牙縫上下豎直旋轉(zhuǎn)的刷法猶如洗梳子的方式。此法清潔牙齒的效果好，而且不磨損牙頸部，也不刷傷牙齦。如果孩子開始時(shí)不易掌握，從實(shí)際出發(fā)，一般可先學(xué)拉鋸式的橫刷，數(shù)月后逐漸過渡到上下旋轉(zhuǎn)式的豎刷。

刷牙還必須堅(jiān)持“三二制”，即每天刷3次，幷注重晚上睡前的那一次;牙齒的3個(gè)面(頰、舌、咬合面)都要刷到;每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。

無(wú)論如何，至少每4個(gè)月就要換一支牙刷，并且生病以后一定要換牙刷，因?yàn)榕f的牙刷上可能藏有細(xì)菌。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營(yíng)養(yǎng)和供氧，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護(hù)口腔清潔，預(yù)防齲齒、牙周病行之有效的好方法。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，擁有一口漂亮健康牙齒，就從寶寶抓起。

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