備孕是優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵，要想孕育一個(gè)健康活潑的寶寶，未來(lái)的準(zhǔn)爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準(zhǔn)備工作。那么孕前如何用中藥調(diào)理身體呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

孕前如何用中藥調(diào)理身體

1、海參山雞湯

助孕食療 （4人量）

材料：浸發(fā)海參4條，吉林山雞一隻，瘦肉4兩，生姜3片， 紅棗（去核）8粒，調(diào)味適量。

做法：加水用文火煮3小時(shí)，或燉3小時(shí)即成（海參后下

2、淮杞海參豬月展湯

助孕食療 （4人量）

材料：浸發(fā)海參4條，淮山1兩，杞子4錢，桂圓肉 5錢，無(wú)花果4粒，豬？2隻，生姜2片。

做法：加水用文火煮2小時(shí)，連湯料同食。（海參可）

后下，大約煮1小時(shí)已夠腍滑

3、黨參杞子海參老鴿湯

助孕食療 （4人量）

材料：煲湯老鴿1隻，浸發(fā)海參4條，黨參8錢，杞子4錢，紅棗（去核）8粒，生姜2片，陳皮1塊。

做法：加水用文火煮2─3小時(shí)。（海參煮1小時(shí)已夠）

4、肉蓯蓉海參湯

助孕食療 （4人量）

材料：肉蓯蓉1兩，杞子4錢，無(wú)花果或蜜棗3粒，浸 發(fā)海參4條，豬？2隻，生姜3片。

做法：用文火煮2小時(shí)。

5、海參花膠燉竹絲雞

助孕食療（4人量）

材料：浸發(fā)海參4條，已浸發(fā)花膠公4兩、竹絲雞1隻 ，金華火腿1塊，生姜3片，紅棗（去核）6粒。

做法：各物出水后放燉 盅內(nèi)，注入沸水，隔水燉3小時(shí)，即可連湯料同食。

以上就是對(duì)孕前如何用中藥調(diào)理身體的介紹，如果你對(duì)體弱女生如何調(diào)理身體備孕等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕前身體調(diào)節(jié)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉