老人長(zhǎng)期缺鈣的危害你知道嗎？老年人到了一定的年紀(jì)，鈣質(zhì)流失的速度越來(lái)越快，影響老年人的日常生活，那么有哪些老人長(zhǎng)期缺鈣的危害呢？下面就由小編為您介紹老人長(zhǎng)期缺鈣的危害。

正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），如果低于這個(gè)范圍，則認(rèn)定為缺鈣。成年以后，人體就慢慢進(jìn)入了負(fù)鈣平衡期，即鈣質(zhì)的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因?yàn)殁}的流失而造成缺鈣現(xiàn)象。那么老人長(zhǎng)期缺鈣會(huì)有哪些危害呢？下面就跟隨小編一起來(lái)看看吧。

1、缺鈣加速中老年人老化：中老年人由于飲食補(bǔ)鈣不足，導(dǎo)致血鈣低下，低血鈣就會(huì)自動(dòng)刺激甲狀旁腺進(jìn)行溶解骨骼，以補(bǔ)充血鈣地短缺。如果長(zhǎng)期地低血鈣持續(xù)刺激甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素，就會(huì)導(dǎo)致甲狀旁腺功能亢進(jìn)，無(wú)休止，無(wú)節(jié)制地溶解骨鈣。這樣一來(lái)，不僅使骨鈣更加空虛，而且大量地鈣不斷涌入血液，造成血鈣過(guò)高，大量地鈣就會(huì)沉積在人體地軟組織中，沉積在肌肉，血管壁，骨骼周圍等，最后造成肌肉鈣化，血管鈣化，，骨鈣增生等等。

2、隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的體力活動(dòng)逐漸減少，吸收鈣的能力也隨之降低，如果膳食中鈣供給不足容易造成骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少、骨組織顯微結(jié)構(gòu)退化為特征，以致骨的脆性增高而骨折危險(xiǎn)性增加的一種全身骨病。體內(nèi)降鈣素、雌激素、甲狀旁腺素等調(diào)節(jié)紊亂而導(dǎo)致的骨代謝異常是其發(fā)病原因。一般老年人都有不同程度的骨質(zhì)疏松。輕度的骨質(zhì)疏松，沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀不易察覺(jué)，嚴(yán)重者則出現(xiàn)，身體活動(dòng)受限、駝背、甚至發(fā)生自發(fā)性骨折。雖然大多數(shù)骨折不會(huì)導(dǎo)致死亡，但卻有很高的致殘性，特別是椎骨、髖骨和股骨頸骨折，將給老年人的生活造成很大影響。

3、關(guān)節(jié)病 關(guān)節(jié)部位可因缺鈣而致抗病能力下降，易患風(fēng)濕及、關(guān)節(jié)積水；缺鈣還可繼發(fā)骨質(zhì)增生于頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、足跟等部位。

4、缺鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)，肌肉異常興奮,缺鈣使人失眠，脾氣暴躁，易怒，有時(shí)肌肉抽搐，，及時(shí)補(bǔ)充鈣，可使癥狀減輕。

5、導(dǎo)致多種疾病:血液及細(xì)胞內(nèi)鈣含量增多，導(dǎo)致鈣在血管壁和心肌、腎臟等軟組織中沉積，引起、、冠心病、結(jié)石、等老年性疾病以及惡性腫瘤等。

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