孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣是一輩子受益的事情，可是有許多孩子晚上不睡覺，早上不起床，如果還沒有上學(xué)還好，一旦開始上學(xué)了，這種習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子造成很多麻煩的。那么，怎樣讓孩子養(yǎng)成定點(diǎn)早睡的習(xí)慣？ 家長(zhǎng)一定要看!就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

我女兒現(xiàn)在兩歲半，吃飯說話思考生活自理等各方面都發(fā)展得很好，但是讓我們發(fā)愁的，就是兩件事。

一個(gè)是她出門總讓抱著?，F(xiàn)在她體重是33斤，抱著挺費(fèi)勁的，但是她就是不肯走，或者走一會(huì)兒就說累了，尤其在她姥姥那里。可是跟她爸爸在一起的時(shí)候就能堅(jiān)持自己走路。我們覺得她是在撒嬌，但是也沒有什么好辦法改變。

二是她總是要到晚上10點(diǎn)半以后才肯睡覺。如果周末玩得比較興奮，沒有睡午覺，晚上9點(diǎn)就會(huì)睡著。但平時(shí)在幼兒園中午睡2個(gè)半小時(shí)，回了家就總是很精神。我記得這個(gè)年齡的孩子需要14個(gè)小時(shí)的睡眠吧，她現(xiàn)在平均只有11個(gè)小時(shí)，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有不好的影響呢？

怎么才能讓她養(yǎng)成定點(diǎn)早睡的習(xí)慣呢？

關(guān)于第一種情況，其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象挺普遍的，很多孩子在這個(gè)年齡段都喜歡被抱著。大部分孩子在學(xué)步期，也就是一歲到兩歲之間吧，因?yàn)檎趯W(xué)習(xí)或者剛剛學(xué)會(huì)走路，都特別熱衷自己走，搖搖晃晃，跌跌撞撞，踉踉蹌蹌，刻苦練習(xí)，樂此不疲。無論成年人怎樣拉著攔著，都阻擋不了孩子掙脫我們懷抱向前沖的力量。很多父母或者老人擔(dān)心孩子摔跤，主動(dòng)要求抱，可寶寶卻不領(lǐng)情，掙著扭著踢著踹著要下地自己走。由此可見，兒童在學(xué)習(xí)新鮮事物方面，具備強(qiáng)大的熱情和堅(jiān)韌的毅力。然而一旦學(xué)會(huì)了走路，走得挺穩(wěn)的了，成年人好不容易松口氣，不用彎腰費(fèi)力扶著拽著拉著扽著了，也不用時(shí)刻擔(dān)心他會(huì)不會(huì)摔倒了，小家伙又改章程了：你們抱！

因?yàn)樗麄円呀?jīng)掌握了走路這門技巧，就不那么全神貫注地去練習(xí)走路了，而是把那一部分注意力轉(zhuǎn)移到跟父母的親密關(guān)系上來。

不知道你們拒絕她的時(shí)候她會(huì)怎樣表現(xiàn)，還是她一哭你們就妥協(xié)？每次她要求抱的時(shí)候你們都會(huì)抱怨她，流露出不耐煩或者無可奈何的神態(tài)嗎？如果你們對(duì)這件事情很焦慮，她會(huì)將這個(gè)行為保持下去的。不妨跟孩子爸爸取取經(jīng)，看看他是怎么讓女兒堅(jiān)持走路的。平時(shí)你們還可以多帶孩子出去奔跑、爬山、做體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉孩子的體能。走路的時(shí)候，察覺到孩子可能會(huì)撒嬌了，就想辦法跟她做做游戲，扮演小動(dòng)物追逐或者賽跑，或者看誰(shuí)走路姿勢(shì)最好玩什么的。這樣你不必直接拒絕抱她，而是巧妙地避開令人為難的境地。

關(guān)于第二種情況，孩子如果在幼兒園午睡兩個(gè)多小時(shí)，回家肯定睡得晚。你們可以跟幼兒園協(xié)商一下，縮短孩子的午睡時(shí)間，不知道這所幼兒園能否接受這種提議？有些孩子覺多，有些孩子覺少，睡多少個(gè)小時(shí)倒不一定需要那么教條，只要孩子睡夠了就行。規(guī)律的睡眠對(duì)孩子的健康很重要，最好晚上9點(diǎn)以前入睡。

希望我的文章能為大家?guī)黹_心和快樂，如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟