進(jìn)入秋天，多變的溫度讓人防不勝防，感冒咳嗽成了常有的事情，干燥的氣候常常讓人感覺到呼吸都是那么的不舒服。對于老年人來說，咳嗽不止成了常態(tài)，特別是肺部有疾病的老年人，更是干咳不止。干咳怎么辦，不少老年人都非常的關(guān)心，畢竟這是一件非常痛苦的事情，老年人秋天干咳應(yīng)注意吃哪些？

1、喝銀耳湯

在秋天干咳不止，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)銀耳湯，銀耳湯是生活中常見的湯水，對于保健身體好處極多。

銀耳作為一種極其珍貴的食用菌對于身體保健好處極多，口感潤滑、香醇甘美的銀耳湯對于滋陰養(yǎng)肺有非常好的幫助，能夠有效的滋陰止咳、潤肺化痰，對于潤腸開胃也有較好的作用。

食用銀耳湯還可以提高肝臟的解毒能力，對于保肝、護(hù)肝有非常好的作用，能夠有效的緩解慢性支氣管炎、肺部疾病等，對于保養(yǎng)肺部好處極多。

2、絲瓜花配蜂蜜

有些時(shí)候造成干咳還因?yàn)榉螣釋?dǎo)致的，肺熱會(huì)導(dǎo)致支氣管炎的發(fā)生，造成呼吸不暢、胸部疼痛等。

這個(gè)時(shí)候選取絲瓜花10g、蜂蜜20g。把絲瓜花清洗干凈，放在茶盅中，用開水浸泡，浸泡10分鐘，加入蜂蜜，進(jìn)行攪拌，把絲瓜花取出來，趁熱喝下，這樣對于治療口燥、心煩有較好的作用，能夠清肺平喘。

3、甜杏仁配蜂蜜

在生活中還可以把甜杏仁和蜂蜜搭配起來一起食用。就其營養(yǎng)物質(zhì)來說，甜杏仁中有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、胡蘿卜素、維生素等，對身體保健好處極多。

并且就其藥用價(jià)值來說，食用甜杏仁，還可以生津止渴、潤肺定喘，對于肺部不適的人群有較好的保健作用。

把杏仁清洗干凈，放在鍋中煮開，加入蜂蜜能夠有效的融入了杏仁的營養(yǎng)，也包括了蜂蜜的營養(yǎng)，可謂是非常有益。

家中有老年人不妨使用這個(gè)方法，有效緩解老年人的咳嗽。

結(jié)語：通過上面關(guān)于生活中，老年人咳嗽的簡單描述，相信大家對于老年人秋天干咳有了更多的了解，在老年人干咳的時(shí)候，家人不妨這樣做，對于緩解老年人干咳的痛苦有非常好的幫助，希望上面介紹的幾種食療方法對大家有所幫助，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，以此避免干咳傷身的情況。

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責(zé)任編輯:張小付