多動癥是現(xiàn)在都很關(guān)注的，很多的現(xiàn)在也是都希望孩子能夠健康成長的，對于孩子的飲食也是不能忽視的，下面介紹下多動癥的食療方法有哪些。

小米棗仁粥

小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克。先用小米煮粥，熟后，放入棗仁末，攪勻。給孩子食用時，還要加入蜂蜜，每天服用2次。主要是補脾潤燥，寧心安神?？梢灾渭{食不香、夜寐不寧、大便干燥。

靈參燉雞

雞1只、烏靈參100克、酒、姜、蔥、鹽各適量。把烏靈參用溫水浸泡4~8小時，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。然后把雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，并放入酒、姜、蔥適量。等到旺火燒開后，改用文火清燉。雞熟后，加少許鹽就行了。每天給孩子吃2次，食雞肉，飲湯。主要功效為補氣健脾，養(yǎng)心安神。

茯苓餅

茯苓細(xì)粉、米粉、白糖等量，把它們混合并加水適量，調(diào)成糊后，用微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅?？山?jīng)常隨量吃，可以健脾補中，寧心安神。

鶉蛋羊肝羹

取鵪鶉蛋4只，羊肝100克，水發(fā)銀耳50克，玉米粉10克。先將羊肝和水發(fā)銀耳切碎加清湯同煮，湯開后用玉米粉加鶉蛋勾芡，以油鹽調(diào)味。每天吃2次，有利于健脾補血，養(yǎng)心安神。

甘麥大棗核桃煲豬心

浮小麥60克，甘草3克，大棗10枚，核桃肉30克，豬心1只。把它們一同煮，熟爛后讓孩子喝湯吃肉，早晚各一次。功效與上面的相似。

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