由于便秘引起的排便困難常常令寶寶痛苦難言且哭鬧不安，爸爸媽媽著急不得了。幼兒便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)損壞寶寶的身體健康。父母又該如何做才能有效防止寶寶便秘呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

首先，媽媽應(yīng)當(dāng)時(shí)刻注意寶寶的健康狀況，如有不良癥狀，應(yīng)當(dāng)加以注意，如果有必要應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查一下。其次，一定要在平時(shí)多多注意母乳喂養(yǎng)，可以在平時(shí)按摩一下寶寶的腹部，經(jīng)常按摩可以刺激寶寶的腸蠕動(dòng)，使排便更加順利。另外，寶寶三四個(gè)月大以后，在平時(shí)一定要注意讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣也能夠有效避免寶寶便秘。

媽媽要注意的是，在寶寶便秘的時(shí)候，千萬不能隨意用一些瀉藥。寶寶的身體是脆弱的，瀉藥的刺激性很容易使寶寶的身體產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴性。在平時(shí)一定要注意寶寶的補(bǔ)水情況，另外，果汁可以刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)寶寶便秘有一定的療效。如果便秘的情況嚴(yán)重的話，則一定要去醫(yī)院為寶寶檢查了。

寶寶便秘吃什么好

1、寶寶積熱便秘：特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個(gè)，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

2、寶寶虛證便秘：特點(diǎn)是大便時(shí)秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

(3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?0-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1-2次。

(5)地瓜煮食。

(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。

寶寶便秘護(hù)理注意事項(xiàng)

1、4個(gè)月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

2、寶寶滿5個(gè)月，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個(gè)月左右，媽媽就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，媽媽就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

4、做做寶寶操。運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。對(duì)于大些的寶寶，可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。

以上就是如何做才能有效防止寶寶便秘的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)寶寶便秘怎么改善等有關(guān)嬰幼兒疾病方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰幼兒便秘安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗