在老年人群中，心臟病是很普遍存在的一個(gè)問題，對于心臟病最重要需要預(yù)防的就是心肌梗塞的出現(xiàn)，這就要求我們必須在日常生活中更加注意生活的一點(diǎn)一滴，那么如何做才能有效的預(yù)防心肌梗塞發(fā)生呢？

預(yù)防心肌梗塞要做到以下六點(diǎn)。

預(yù)防心肌梗塞的方法一：日常生活中絕對不搬抬過重的物品；

預(yù)防心肌梗塞的方法二：做到精神放松；

預(yù)防心肌梗塞的方法三：平時(shí)要適度鍛煉；

預(yù)防心肌梗塞的方法四：不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡水溫最好與體溫相當(dāng)。冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行洗澡；

預(yù)防心肌梗塞的方法五：遇氣候惡劣時(shí)，冠心病病人要注意保暖，或適當(dāng)加服擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)；

預(yù)防心肌梗塞的方法六：冠心病人日常生活中各種保護(hù)措施非常重要，所以要做好日常保護(hù)。

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責(zé)任編輯:張小付