巧克力香甜可口，又可以補(bǔ)充能量，很多人都很喜歡吃。但是任何一件事物都有其利弊，巧克力也不例外，孩子多吃巧克力影響消化，值得父母注意。

兒童多吃巧克力易造成消化不良

1、雖然巧克力的熱量高，但它所含營養(yǎng)成分的比例，不合兒童生長發(fā)育的需要，如兒童所需的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素等，其含量均較低。

2、巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時(shí)間較長，不兒童消化吸收。

3、吃巧克力后容易產(chǎn)生飽腹感。如果兒童飯前吃了巧克力，一到該吃飯的時(shí)候，就會沒有食欲，即使再好的飯菜也吃不下。可是過了吃飯時(shí)間后他又會感到餓，這樣就打亂了正常的生活規(guī)律和良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

4、兒童的生長發(fā)育需要各種營養(yǎng)素平衡的膳食，如肉類、蛋類、蔬菜、水果、糧食等，這是巧克力無法代替的。

5、食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動，而巧克力不含纖維素。

6、巧克力吃多了容易在胃腸內(nèi)反酸產(chǎn)氣而引起腹痛。所以，兒童不宜多吃巧克力。

讓孩子遠(yuǎn)離巧克力的原因

巧克力與遺尿癥

隨著巧克力有多種保健功能(如保護(hù)心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發(fā)現(xiàn)，已越來越受到保健專家的矚目與提倡，因而逐漸熱”起來，成為一種時(shí)尚食品。然而，寶寶應(yīng)該適當(dāng)限制，否則易與遺尿癥結(jié)緣。

因?yàn)?，巧克力可在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，使膀胱壁膨脹，容量減少，平滑肌變得粗糙，因而使膀胱產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一過敏反應(yīng)又使寶寶睡眠過深，使他們在有尿液充盈時(shí)也不能及時(shí)醒來，總是發(fā)生尿床。最終形成遺尿癥。

對策：平時(shí)應(yīng)該少給或不給寶寶吃巧克力，尤其在臨睡之前。

忌用牛奶與巧克力同時(shí)喂孩子

有的父母覺得寶寶營養(yǎng)不夠，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給孩子巧克力吃，這是很不科學(xué)的。

因?yàn)榕Ｄ讨械拟}與巧克力中的草酸結(jié)合之后，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使寶寶的頭發(fā)干燥而沒有光澤，此外，還經(jīng)常腹瀉，并出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象。

另外，在平時(shí)嬰兒吃巧克力也沒有必要。因?yàn)榍煽肆κ且环N含有大量糖分、脂肪，較少含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，根本不含纖維素的食品，不利于寶寶的健康和生長。只有在孩子體力消耗較大時(shí)，在兩餐之間可適當(dāng)吃一點(diǎn)巧克力，但不要給孩子吃得太多。

所以說，雖然巧克力有時(shí)候?qū)θ梭w有一定的好處，但同時(shí)也不可否認(rèn)，它對兒童來說是有很多弊端的，因此家長不可多讓兒童吃巧克力。如果你想掌握更多高糖食物對兒童有哪些危害的這方面的知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪