半月板損傷多見于老年人，隨著年齡的增長，也就是關(guān)節(jié)正常老化了。膝關(guān)節(jié)半月板退變，從而發(fā)生撕裂、損傷。退行性改變造成半月板損傷，沒有急性損傷史，長期的深蹲，半蹲的工作，多次被擠壓和磨損導(dǎo)致破裂，那半月板損傷還可以慢跑嗎？半月板損傷是不建議長時(shí)間運(yùn)動(dòng)的，半月板是從膝關(guān)節(jié)的滑液中吸取營養(yǎng)的，在血液中是不能直接吸取營養(yǎng)的，所以一旦發(fā)生斷裂，就會(huì)就很難恢復(fù)的了，所以建議是不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不過可以通過慢跑來進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，下面一起來具體了解一下半月板損傷的最好治療措施是什么吧？

1、 非手術(shù)治療

在半月板的周圍血供區(qū)(紅區(qū))發(fā)生急性撕裂是非手術(shù)治療的指征。對于急性損傷同時(shí)伴有慢性或反復(fù)出現(xiàn)的癥狀，以及既往有半月板損傷體征者，非手術(shù)治療往往無效。在血管供應(yīng)區(qū)內(nèi)一個(gè)小的無移位或不完全撕裂，在損傷初期適當(dāng)處理是能夠愈合的；通過MRI或應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡觀察到血管區(qū)內(nèi)小的、穩(wěn)定的急性撕裂，石膏固定3～6周后，大多數(shù)在這個(gè)固定期內(nèi)能夠愈合。慢性撕裂即使在血管區(qū)，不應(yīng)用手術(shù)清創(chuàng)縫合也將不能愈合。非手術(shù)治療對于籃柄狀半月板撕裂引起的膝關(guān)節(jié)交鎖的患者是不適當(dāng)?shù)?。因?yàn)檫@種撕裂是發(fā)生在半月板的無血管部位，將不可能愈合，必須手術(shù)治療。

2、關(guān)節(jié)鏡下半月板手術(shù)

為了用盡可能小的創(chuàng)傷對半月板損傷進(jìn)行有效的治療，關(guān)節(jié)鏡技術(shù)無疑是最好的選擇。關(guān)節(jié)鏡下可以完成半月板的所有術(shù)式。

3.半月板切除術(shù)

注意事項(xiàng)：正常半月板是膝關(guān)節(jié)重要的結(jié)構(gòu)，雖然患者切除了半月板仍然可以正常活動(dòng)，但常發(fā)生關(guān)節(jié)內(nèi)晚期退行性改變。另外，半月板的許多其他作用的喪失可影響到膝關(guān)節(jié)長期的功能。因此，半月板的切除手術(shù)方案的確定應(yīng)該是慎重的。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，半月板損傷的最好治療措施是什么大家都清楚了，如果大家還想了解更多關(guān)于跑步運(yùn)動(dòng)的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)運(yùn)動(dòng)安全的內(nèi)容，可以更安全的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

責(zé)任編輯:張小付