如今越來越多的家長(zhǎng)開始重視給孩子做一些營(yíng)養(yǎng)餐，認(rèn)為很多營(yíng)養(yǎng)食品對(duì)孩子是有益處的，但其實(shí)家長(zhǎng)的想法是錯(cuò)誤的。有很多營(yíng)養(yǎng)食品并不適宜孩子吃。

不要讓孩子受營(yíng)養(yǎng)食品傷害

最常見的對(duì)孩子身體有傷害的“營(yíng)養(yǎng)”食品是酸性食物，所謂酸性食物并不是指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖類。這些食物往往被父母認(rèn)為是高營(yíng)養(yǎng)品。但它們?cè)谌梭w的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。過多食用酸性食物可能導(dǎo)致孩子形成酸性體質(zhì)，使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗，從而引起思維紊亂，有可能使孩子患上孤獨(dú)癥。

精米精面對(duì)孩子身體的損害，也是父母最容易忽視的。長(zhǎng)期吃過于精細(xì)的食物，會(huì)由于缺少B族維生素的攝入而影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且還會(huì)因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，造成孩子日后形成近視眼。而鉻元素多存在于粗糧中，所以應(yīng)給孩子多吃粗糧。

有很多父母認(rèn)為多吃海產(chǎn)品可以讓孩子聰明，所以魚片干也成為孩子零食的首選。其實(shí)，多吃魚片干會(huì)導(dǎo)致慢性氟中毒。它首先會(huì)影響孩子的牙齒發(fā)育，使牙齒變得粗糙無光，牙面出現(xiàn)斑點(diǎn)、條紋，呈現(xiàn)黃色，形成氟斑牙，而氟斑牙一旦形成，再也無法恢復(fù)。因此魚片干偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對(duì)不可長(zhǎng)年累月讓孩子大量攝入。

冷飲也要注意。尤其是夏季，不少孩子沒完沒了要冷飲吃。殊不知，孩子的腸道相對(duì)較大人長(zhǎng)而薄，腸系膜松弛，固定能力又差，一旦受到冷飲刺激，很容易導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣和蠕動(dòng)增強(qiáng)，進(jìn)而誘發(fā)腸套疊、腸道梗阻而危及生命。因此，給孩子吃冷飲量要小，特別是2歲以內(nèi)的孩子，而且冷飲最好在室內(nèi)放上一會(huì)再給孩子吃。

所以家長(zhǎng)不要把自己錯(cuò)誤的理念強(qiáng)加于孩子，往往認(rèn)為生活當(dāng)中有營(yíng)養(yǎng)的食物卻在傷害著孩子的身體，假如你想知道更多有關(guān)兒童提高免疫力、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些的知識(shí)，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識(shí)供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪