很多家長一直喜歡吃辛辣的食品，當(dāng)有了寶寶之后，也想讓寶寶隨著自己吃食物的口味來讓孩子多吃一些辛辣的食品，想著通過辛辣食品刺激孩子的味蕾，其實這樣的方法是錯誤的。寶寶不宜多吃辛辣食物，否則有損胃腸道。

寶寶不宜多吃辛辣食物，否則有損胃腸道

酸、辛、麻、辣等刺激性強(qiáng)的食物，對于寶寶嬌嫩的胃腸道和口腔、食管黏膜來說是一種劣性刺激。

這些部位黏膜受到不良刺激后，會發(fā)生水腫、充血甚至糜爛、出血，個別導(dǎo)致潰瘍，反復(fù)刺激后可形成慢性炎癥，使胃腸道功能下降，消化吸收能力降低、食欲不良。因此，爸爸媽媽應(yīng)該為寶寶做不加辛辣等刺激性調(diào)昧品的食物，保護(hù)寶寶胃腸道少受侵犯。爸爸媽媽更不能從小培養(yǎng)寶寶對辛辣食品的偏愛，或以寶寶能吃辣為榮，要知道寶寶吃辣是以犧牲胄腸道的健康為代價的。

再說說牛肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對寶寶的生長發(fā)育特別適宜。每100克牛肉所合蛋白質(zhì)20.2克，脂肪2.3克，碳水化合物1.2克，鈣9毫克，磷172毫克，鉀284毫克，鐵2.8毫克。

牛肉不宜常吃，一周一次為宜。牛肉的肌肉纖維比較粗糙且不易消化，更有很高的膽固醇和脂肪，故寶寶及消化力弱的人不宜多吃。

與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富合鐵質(zhì)。

牛肉不要和栗子一起喂給寶寶。同食會影響寶寶健康，引起嘔吐。

牛肉不易熟爛，烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點(diǎn)茶葉可以使其易爛。牛肉屬于紅肉，含有一種惡臭乙醛，過多攝入不利于寶寶健康。

所以小編要說的是家長們不要認(rèn)為自己愛吃什么，就可以讓孩子隨著自己的偏愛多吃一些什么，孩子的胃腸比較脆弱，飲食尤其要注意與成人不同。如果你對辛辣食品影響兒童健康嗎等有關(guān)兒童食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)辛辣食品安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪