夏季如何預(yù)防小兒胃腸道??？長時(shí)間呆在空調(diào)房中，室內(nèi)外的溫差過大引起呼吸道感染而容易導(dǎo)致心衰。專家建議，有條件的市民應(yīng)盡量把家中的空調(diào)同時(shí)打開，以減少房間溫差；有心梗病史的市民不妨每天稱一下體重，如果2天至3天內(nèi)體重突然增加兩三斤，即可能是發(fā)病征兆，應(yīng)高度警惕。出現(xiàn)胸悶胸痛也應(yīng)馬上去醫(yī)院急診。

預(yù)防胃腸道病

藥方：冰箱定期“洗把澡”

夏天一到，小丁在吃的方面就特別注意，“夜排檔”不去了，剩菜剩飯也及時(shí)上冰箱，可即便如此，吃了冰箱里放了兩天的大排后，還是引起腹瀉，他感嘆：“連冰箱都不能相信了?！?

夏季是腸胃病高發(fā)期，市六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任陳尼維認(rèn)為，夏季食物保存不當(dāng)容易變質(zhì)腐敗，看似安全可靠的冰箱，也會(huì)成為致病關(guān)鍵。

“冰箱冷藏室的溫度不能低于4攝氏度，否則食物中的細(xì)菌就難以凍死，不僅污染食物，還要污染整個(gè)冰箱?！贬槍?duì)夏季人們都愛用冰箱保存水果，或自制冰凍果汁飲料，陳尼維表示，冰箱保存水果，最好不要超過24小時(shí)。此外，由于冰箱本身也會(huì)被污染，所以要定期使用專用的消毒劑為它 “洗把澡”。

同時(shí)，夏天人們愛喝冰凍飲料，可冰飲喝得太猛就會(huì)刺激溫暖的胃，使胃黏膜快速收縮，導(dǎo)致胃缺血缺氧，出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍或胃病加重。同時(shí)，天氣一熱，人的情緒容易煩躁，再加上晚上休息不好，容易出現(xiàn)食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等癥狀，所以夏季養(yǎng)胃除了飲食清淡、胃部保暖、注意休息，還要調(diào)控好自己的心態(tài)。

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