游泳是一項(xiàng)特別消耗體力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以，下水前切忌空腹。空腹游泳很容易引起低血糖，使游泳者發(fā)生頭昏乏力甚至昏厥等意外情況，那女性在游泳時(shí)該注意什么呢？月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)抵抗力弱,游泳易使病菌進(jìn)入子宮、輸卵管等處,引起感染,陰道及子宮的防御屏障減弱,抵抗力明顯下降,這期間不適宜游泳?；加嘘幍姥住⒓毙詫m頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳時(shí),切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外，下面具體的了解一下游泳前需要卸妝嗎？

如果臉上只是防曬或是BB沒有彩妝（指眼影眼線睫毛）的話就不需要卸妝了。

如果是在室內(nèi)上岸的時(shí)候需要卸妝和潔面。如果是在海邊上岸的時(shí)候繼續(xù)涂抹防曬就可以了，不需要卸妝，唯一最多的就是盡可能的多涂抹防曬，因?yàn)楹＿叺年柟獬渥愣艺丈涓鼜?qiáng)，以免曬傷。

如果是室外最后沖澡只需要卸妝潔面就可以了。最好再敷長補(bǔ)水面膜就好了。游泳之前要不要卸妝根據(jù)你用的防水性如何，如果只是一般的防曬、BB從精致的角度來說卸妝肯定是比較保護(hù)皮膚的，如果你用的產(chǎn)品有防水效果就可以不用卸妝。

如果是室內(nèi)游泳館是不需要涂抹任何化妝品的，室外的話要記得30分鐘涂抹一次防曬這樣才能更好的保護(hù)皮膚以免灼傷。如果為了美觀上彩妝的話皮膚壓力會(huì)很大，因此晚上要記得敷一下面膜使皮膚更好的放松。

1、防曬保養(yǎng)

海邊游泳更需要清潔，避免鹽分和細(xì)沙磨損皮膚，如果不小心被曬傷，現(xiàn)在有很多曬后修復(fù)的產(chǎn)品，更自然的辦法是在曬紅的地方直接涂抹蘆薈汁，沒有條件就用西瓜皮和黃瓜片代替，都有鎮(zhèn)定的作用。室外游泳還需要特別注意防曬。防曬產(chǎn)品不要只關(guān)注SPF，SPF只是代表防曬時(shí)間，同時(shí)需要PA，PA值才是指防紫外線，多一個(gè)“＋”就代表防護(hù)加強(qiáng)。

2、補(bǔ)水保濕

室內(nèi)的游泳池多數(shù)不需要防曬措施，但是需要注重游泳后的清潔。畢竟游泳池的水是加了消毒液和氯水的，對(duì)皮膚有刺激和傷害。用溫和的沐浴液后最好能做保濕措施。夏天推薦溫泉水保濕，不會(huì)太油膩，冬天還是精油的效果比較好，推薦橄欖油，男女適用。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，游泳前需要不需要卸妝主要是看游泳場(chǎng)所和所擦的護(hù)膚品都是什么，如果大家還想了解更多的游泳知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)游泳安全小知識(shí)庫中內(nèi)容吧。

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