老年抑郁主要是心理問(wèn)題引發(fā)的，尤其是一些退休后的老人在家里沒(méi)有事情做，然后有沒(méi)有子女老伴陪著就很會(huì)引發(fā)抑郁這個(gè)疾病。那么，你對(duì)總結(jié)戰(zhàn)勝抑郁的5大策了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)分享一些與之有關(guān)的知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

下面為老年人總結(jié)了“戰(zhàn)勝抑郁的5大策”，幫老人戰(zhàn)勝抑郁。

1.不可忽視抑郁癥狀。

斯特里姆博士表示，如果老人幾天不吃飯，或者對(duì)平時(shí)樂(lè)在其中的事情失去興趣兩周以上，那么老人可能得了抑郁癥。

2.詢(xún)問(wèn)老人的感受。

凱瑟琳·巴克瓦爾特博士表示，老年人對(duì)不能開(kāi)車(chē)等能力喪失的現(xiàn)實(shí)更難接受。家人此時(shí)要傾聽(tīng)老人感受，尊重老人情感。

3.關(guān)注抑郁微妙癥狀。

斯特里姆博士表示，老人常說(shuō)“我不傷心”或“我不孤獨(dú)”，原因是不想成為家人的負(fù)擔(dān)。其實(shí)，老人經(jīng)常搓手、表現(xiàn)不安、易怒或坐不住等都是抑郁癥的細(xì)微表現(xiàn)。

4.盡量少用醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)。

斯特里姆博士表示，如果患者說(shuō)他(她)睡不好覺(jué)，那么可以就事論事談?wù)勅绾尾拍芩糜X(jué)。談話(huà)中盡量別用“抑郁癥”、“藥物”、“療法”等字眼。

5.不要事事代勞。

老人自己能做的事情一定讓他們自己去完成，什么都幫他們做，會(huì)讓他們感覺(jué)“我真的沒(méi)用，真是個(gè)廢物”。

如果你對(duì)老年抑郁癥能治愈嗎？如何預(yù)防獨(dú)居老人抑郁癥？老年抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？老年抑郁癥如何治療？老年抑郁癥發(fā)病原因？等有關(guān)老人心理方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人抑郁癥安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬