隨著生活節(jié)奏的不斷加快，人體各個(gè)部位的疾病的發(fā)病率逐日增加。硒是人體必需的14種微量元素之一，近20年來，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，硒具有清除自由基、抗癌、保護(hù)肝臟、防衰老、增強(qiáng)免疫等生物學(xué)功能，保健補(bǔ)硒必不可少，那么，老人補(bǔ)硒能預(yù)防哪些疾病呢?小編今天就來介紹一下這方面的知識(shí)。

研究表明，低硒或缺硒人群通過適量補(bǔ)硒不但能夠預(yù)防腫瘤、肝病的發(fā)生，而且可以提高機(jī)體免疫能力，維護(hù)心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，預(yù)防老年性心腦血管疾病的發(fā)生。

1.硒與皮膚病。

硒具有抗氧化能力和調(diào)節(jié)免疫的功能，硒對(duì)銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣的輔助治療，還被應(yīng)用于皮膚老化及免疫相關(guān)性皮膚疾病和病毒性皮膚疾病的治療。

2.硒與心臟疾病。

硒在維持心血管系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用，缺硒是導(dǎo)致心肌病、冠心病、高血壓、糖尿病等高發(fā)的重要因素。而補(bǔ)硒則有利于減少多種心腦血管疾病的發(fā)生、改善患者癥狀、提高患者對(duì)抗疾病的能力。

心腦血管疾病的產(chǎn)生與體內(nèi)脂質(zhì)過氧化有關(guān)?；颊哐獫{中有害的脂質(zhì)過氧化物濃度增高，使血液中部分有形物在血管壁上沉積，形成冠狀動(dòng)脈粥樣斑塊，由此引起冠心病、心腦血管疾病。硒可以清除這種脂質(zhì)過氧化物，抗氧化起到減少血栓形成的作用。而硒依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能，有助調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及甘油三酯，調(diào)血脂、防血栓、降低血液黏度，預(yù)防心血管病的發(fā)生。

3.硒與癌癥。

普通人缺硒，身體患腫瘤的幾率大大增加，體內(nèi)缺硒的腫瘤患者多有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移、多發(fā)性腫瘤、腫瘤分化不良、惡性程度高及生存期短的可能。經(jīng)科學(xué)家系統(tǒng)、深入的研究、開發(fā)，人們已經(jīng)能夠應(yīng)用硒來防癌、抗癌以及解除癌癥病人的痛苦、延長(zhǎng)癌癥病人的生命，由于硒在防治腫瘤方面顯示出強(qiáng)大的作用，臺(tái)灣正義出版社將硒冠以“抗癌之王”的稱號(hào)。

研究表明，硒能影響免疫系統(tǒng)所包含的全部三種調(diào)節(jié)機(jī)制，即細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異免疫。硒能改善免疫功能，提高抵抗力，提高機(jī)體抗氧化能力。使血液免疫球蛋白水平增高或維持正常，因此臨床中給腫瘤患者適量補(bǔ)硒，可有效提高患者機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體防癌和抗癌能力。

4.硒與肝病。

在人體中，肝臟是含硒量最多的器官之一，多數(shù)肝病患者體內(nèi)均存在硒缺乏現(xiàn)象，并且病情愈重。硒被認(rèn)為是抗肝壞死保護(hù)因子，國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究均表明，乙肝遷延不愈與缺硒有很大關(guān)系，肝病患者補(bǔ)硒有很好的效果。

5.硒與胃病。

現(xiàn)代快節(jié)奏生活，使慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃癌等嚴(yán)重威脅著人們的健康。為此，醫(yī)藥專家研發(fā)出了各種胃藥和保健品，以防治疾病的發(fā)生和發(fā)展。其中，以硒維康口嚼片為代表，主要成分硒麥芽、維生素E、β胡蘿卜素，硒與維生素E的結(jié)合，更效的促進(jìn)了人體更好的吸收。生物利用率高、無毒性、效果好、安全無副作用。

人體內(nèi)的硒含量低，會(huì)造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，易引發(fā)胃腸道疾病，引起胃黏膜屏障不穩(wěn)定，造成胃黏膜缺血性損傷，氧自由基增多，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)病變。胃炎患者體內(nèi)含硒量往往比健康人要低，血液中含硒量低的萎縮性胃炎患者“癌變”的可能性大大增加，多數(shù)胃癌病人處于硒缺乏狀態(tài)。所以，補(bǔ)硒對(duì)胃病尤為重要。

6.硒與糖尿病。

糖尿病對(duì)許多人特別是中老年朋友來講并不陌生。它被人們稱為“富貴病”，并和腫瘤、心血管疾病一道被列為對(duì)現(xiàn)代人危害最大的三大慢性疾病。醫(yī)學(xué)研究表明，糖尿病患者體內(nèi)普遍缺硒，其血液中的硒含量明顯低于健康人。補(bǔ)充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各種癥狀，并可以減少糖尿病病人各種并發(fā)癥的產(chǎn)生幾率。補(bǔ)硒可增強(qiáng)人體的體液免疫功能、細(xì)胞免疫功能和非特異性免疫功能，從而整體增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，這對(duì)處于免疫功能低下狀態(tài)的糖尿病患者，無疑是增加了一道抗感染及預(yù)防并發(fā)其他疾病的堅(jiān)固防線。

7.硒與視力。

視力是人類觀察事物，從事工作、學(xué)習(xí)、生活、娛樂和情感交流的主要機(jī)能。視力好壞，已成為許多重要職業(yè)的基本條件。硒對(duì)視覺器官的功能很重要，硒能催化并消除對(duì)眼睛有害的自由基物質(zhì)，從而保護(hù)眼睛的細(xì)胞膜。若人眼長(zhǎng)期處于缺硒狀態(tài)，就會(huì)影響細(xì)胞膜的完整，從而導(dǎo)致視力下降和許多眼疾，如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲病等的發(fā)生。

8.硒與腦功能。

硒對(duì)腦功能是非常重要的，硒缺乏使一些“神經(jīng)遞質(zhì)”的代謝速率改變，同時(shí)體內(nèi)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)自由基也無法得到及時(shí)清除，從而影響人體的腦部功能。而增加硒不但會(huì)減少兒童難以治愈的癲癇的發(fā)生，也可以有效地減輕焦慮、抑郁和疲倦，這種效果在缺硒人群中最明顯。

9.硒與前列腺疾病。

低硒地區(qū)的前列腺疾病發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于高硒地區(qū)，在前列腺病理演變過程中，元素鎘起了重要作用，隨著年齡的增長(zhǎng)和環(huán)境的影響以及低硒，導(dǎo)致了內(nèi)分泌等的失調(diào)。而硒有抑制鎘對(duì)人體前列腺上皮的促生長(zhǎng)作用，從而減輕病情。

硒具有強(qiáng)大的抗氧化作用，可清除過剩的自由基，抑制脂質(zhì)過氧化作用。削弱機(jī)體自身對(duì)男性身體中存在的氧自由基的清除和脂質(zhì)過氧化的抑制，從而提升男性健康。

微量元素對(duì)人體的重要不言而喻，在此小編建議，只有以知道老人需要補(bǔ)充的微量元素有哪些的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫(kù)的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，及時(shí)的在生活細(xì)節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，讓他們的身體更健康。

責(zé)任編輯:王小麗