隨著生活壓力的加大，丈夫的工作壓力也越來越大，夫妻間親昵的次數(shù)會越來越少，丈夫性興趣也日益低落，甚至他的勃起時間也沒有以前長久了，那么老婆該怎么做可以增強老公性能力呢？

如何增強老公性能力

1、讓丈夫睡足

激情之后，也許你還渴望一個纏綿溫情的 后綴 。但為了他長久的健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性時間長一些。

2、盡量讓丈夫步行

因為時間緊張和工作繁忙，越來越多的男性變成了 坐車一族 ，或自己開車，或打的，或坐公交，有時短短的半站路也不愿舉步前往。而一項醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些勤于步行的男人，其勃起障礙的發(fā)生比率，只是慣于久坐男人的一半。因此妻子不妨讓丈夫盡量步行，如果能經(jīng)常爬樓梯也是不錯的選擇。

3、密切關(guān)注血糖水平

一項研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起機(jī)能發(fā)生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70％。因此，妻子要密切注意丈夫的血糖水平，尤其當(dāng)他出現(xiàn)不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時，要督促他盡快去醫(yī)院檢查。當(dāng)然，每年查一次血糖也是非常必要的。

4、幫助丈夫減壓

緊張的工作節(jié)奏和激烈的社會競爭使男性常處于極大的心理壓力之中，同時，他的 性 趣也會受到壓抑，甚至對自己失去信心。妻子要充當(dāng)他的減壓師，讓他在下班后迅速地放松自己，例如做些體育活動、娛樂活動，或者洗一洗熱水澡等等。

如果男人日常生活中經(jīng)常處于神經(jīng)緊張的狀態(tài)，就很難產(chǎn)生足夠的性興奮。因為男人的性欲直接地產(chǎn)生于自己大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，都會令男人大腦里的興奮中樞受到抑制，而不能產(chǎn)生性欲。

以上就是佰佰安全小編為您介紹老婆該怎么做可以增強老公性能力的內(nèi)容，另外本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:張小付