平淡無奇的性愛，如果還長時間的進(jìn)行，每個人都會厭煩，最終會影響家庭的和諧和穩(wěn)固。在中加入一些元素來助性，是提高性愛情趣最好的方法。很多人會想破頭腦去找物品來進(jìn)行，卻最終不得益。其實(shí)在日常的生活中有很多都是提高性欲的最好伙伴，尤其水果可以增強(qiáng)你的性能力。

一、哪些水果是助性食物呢

有什么比使你的牙齒變得黏黏的，像個甜糖果似的更有趣呢?也許應(yīng)該這樣做，并且把它作為你們性愛的前奏(或期間)。芒果、桃子和草莓，這三種水果，無論是它們的形狀，紋理或肉質(zhì)，都具有某些性特征的暗示性，并且在你們性前奏中也具有相當(dāng)?shù)膴蕵沸?。你們可以嘗試把這些水果的汁液涂在身體上，然后互相舔食對方身體上的水果汁，為你們接下來要做的事提前創(chuàng)造好氣氛。這創(chuàng)造了一個偉大的(并且也是美味的)方式去發(fā)掘?qū)Ψ降纳眢w。

二、水果的營養(yǎng)價值

1.維生素

水果中含豐富的維生素，特別是維生素C，鮮棗、酸棗、山楂、橘等含量較高。水果特別是棗類含有比較多的生物類黃酮，對維生素C具有保護(hù)作用。黃色水果中胡蘿卜素含量很高，如芒果、杏、枇杷等。此外，水果中也含有豐富的無機(jī)鹽，特別是鈣、鉀、鈉、鎂、銅等，屬于理想的堿性食物。

2.碳水化合物

水果中的碳水化合物以糖、淀粉為主，纖維素和果膠的含量也很高。但因水果的品種多，具體碳水化合物的含量與種類有一定的區(qū)別。蘋果、梨等仁果類以單糖為主，口感比較甜，葡萄糖和蔗糖含量相對比較少;葡萄、草莓、獼猴桃等漿果類以葡萄糖和果糖為主;桃、杏等核果類以及柑橘類水果蔗糖含量比較高;由于單糖和雙糖的甜味不同，因而水果中單糖和雙糖的含量和比例直接影響到水果的甜度以及風(fēng)味，使水果各具特色。未成熟的水果含有一定的淀粉，但隨著水果的成熟，淀粉轉(zhuǎn)化為單糖或雙糖，因此，水果的風(fēng)味與成熟度有一定關(guān)系。水果中的膳食纖維主要以果膠類物質(zhì)為主，山楂、蘋果、柑橘含果膠類物質(zhì)比較多，具有很強(qiáng)的凝膠性，加適量的糖和酸就可以加工制成果凍和果漿、果醬等產(chǎn)品。

3.色素與有機(jī)酸

富含色素是水果的一大特色，它對賦予水果不同的顏色。如花青素使水果呈紫色，能溶于水，在果皮中含量最高，對光、熱敏感，加熱可被破壞，在酸性環(huán)境穩(wěn)定，遇堿呈紫色，遇鐵、鋁呈灰紫色。胡蘿卜素使水果呈黃色，其中 -胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為視黃醇(維生素A)。

三、水果的保鮮方法

1、表皮很厚的，應(yīng)用保鮮袋保險法。

如西瓜，只要拿保鮮膜把西瓜表面覆起來就可以了,其實(shí)西瓜只是這樣保鮮是不對的，因為放入蛋糕柜的西瓜，看上去其實(shí)非常容易。但其實(shí)熟食柜會從西瓜表皮吸干水分，這樣即使包著保鮮膜覆蓋的也沒用，所以西瓜保鮮應(yīng)該用保鮮膜全部包起來，連皮一起包在保鮮膜內(nèi)。然后把空氣擠出;

2、不能降溫，又容易腐敗的水果，常溫包裹保鮮法。

如木瓜，木瓜也是不能放入冷藏柜保存的水果。就會出現(xiàn)黑斑，而展示柜雖然有吸水的功效，但是一旦將冷藏展示柜取出時，溫差會使木瓜表面出現(xiàn)水分，而出現(xiàn)不新鮮的黑斑。放入陰涼地方保存。這樣木瓜就可以長時間保存，正確保存方法應(yīng)該是先用報紙將木瓜包起來，而一直保證新鮮的狀態(tài)了。

3、保鮮期特別短，可能在一天內(nèi)腐敗的，應(yīng)用降溫法。

以上就是佰佰安全小編為您介紹水果可以增強(qiáng)你的性能力的內(nèi)容，希望大家平時多吃上述水果，另外本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

責(zé)任編輯:張小付