母子(女)之愛哪里來?有人說來自天性，即由于血緣關(guān)系而固有的。其實這是次要的，主要還是由于母親在撫養(yǎng)過程中，子女在受到母親照顧，生活在母親身邊而不斷產(chǎn)生的。母愛不僅使子女獲得幸福，對母親自己也是一種幸福。給嬰兒哺乳便于母嬰經(jīng)常接觸，會促進彼此間的感情。那么母乳喂養(yǎng)對媽媽有壞處嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

母親只要做好以下幾點，喂奶對母親身體便不會有絲毫損害。

保證飲食中足夠的營養(yǎng)，以供分泌乳汁的需要。哺乳期母親應(yīng)食含蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽和維生素豐富的食物，如雞、肉、蛋、排骨和骨頭湯等，并應(yīng)有相當(dāng)最的新鮮蔬菜和水果。

適宜的體力勞動，喂奶的母親產(chǎn)后身體還有待恢復(fù)，嬰兒也需要母親更多的照顧，因此不適宜參加過重的體力勞動，否則有損母親身體健康。

雖然母乳看起來稀薄，實際上含有的營養(yǎng)素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕多且質(zhì)優(yōu)。特別是3個月以內(nèi)的嬰兒消化谷類食品的能力尚不完善（如缺乏淀粉酶等），不適宜進食米、面類食品。谷類食品中的植酸又會與母乳中含量并不多的鐵結(jié)合而沉淀下來，從而影響嬰兒對母乳中鐵的吸收，容易引起嬰兒貧血。另一方面，嬰兒吃飽了米糊、乳兒糕等食品，吸吮母乳的量就會相應(yīng)減少，往往不能吸空母親乳房分泌的乳汁，以致使母乳分泌量逐漸減少。一般認(rèn)為，過早添加谷類食品是引起母乳喂養(yǎng)失敗的重要原因之一。此外，在調(diào)制添加食品過程中極易發(fā)生病菌污染，并因此引起嬰兒腹瀉。

合理的生活制度，母親要有一個應(yīng)遵守的有規(guī)律的生活制度和固定的作息時間，這樣便不會造成由于睡眠太少而發(fā)生的乳汁減少或沒有精力照顧嬰兒等現(xiàn)象。

舒適的環(huán)境，愉快的情緒，分泌乳汁和精神狀態(tài)有很大關(guān)系。精神緊張、恐懼等均可以使乳汁減少，環(huán)境太差也不利于母嬰的身心健康。

講求衛(wèi)生，防止疾病，哺乳期對母親增加了不少身體內(nèi)部的以及體力上的負(fù)擔(dān)，容易患病，因此要注意個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，防止發(fā)生急性病和傳染病。

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