熟睡中的寶寶安詳寧?kù)o的睡容，是這個(gè)世界上最美妙的一個(gè)情景。那么，怎樣讓寶寶擁有好睡眠？家長(zhǎng)該怎么做呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

新生兒睡覺(jué)不要捆

我國(guó)民間有一個(gè)傳統(tǒng)習(xí)慣，在孩子睡覺(jué)時(shí)，用布帶把孩子兩腿拉直捆好，認(rèn)為只有這樣才不會(huì)長(zhǎng)成羅圈腿。再把兩臂貼在身體兩側(cè)固定起來(lái)，孩子才睡得香甜，可不受驚嚇，于是用帶子把孩子上下捆緊。其實(shí)，這種做法限制了孩子在睡覺(jué)時(shí)的自如動(dòng)作，固定的姿勢(shì)使肌肉處于緊張狀態(tài)。實(shí)際上羅圈腿是佝僂病的癥狀，不是捆綁可以預(yù)防的。因此，孩子在睡覺(jué)時(shí)，四肢應(yīng)處于自然狀態(tài)。睡眠中四肢活動(dòng)是自然生理狀態(tài)，不是受驚嚇的結(jié)果。孩子睡覺(jué)時(shí)，可根據(jù)氣溫情況，選擇厚薄合適的被子，用一條帶子在被外輕輕攏上即可。

新生兒睡覺(jué)的姿勢(shì)

讓新生兒采取什么樣的的姿勢(shì)睡覺(jué)最好？

在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺(jué)姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)新生兒的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺(jué)時(shí)，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個(gè)較高的枕頭，就會(huì)更加加重呼吸困難，此時(shí)應(yīng)密切觀察新生兒的睡眠情況。

最好不要采用俯臥位睡覺(jué)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的新生兒還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無(wú)保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺(jué)容易發(fā)生意外窒息。而且俯臥睡覺(jué)會(huì)壓迫內(nèi)臟，不利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

由于新生兒的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當(dāng)新生兒吃奶后容易溢奶，嚴(yán)重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息，因此，對(duì)這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側(cè)臥，在0.5-1小時(shí)后，即可平臥。

新生兒睡眠的環(huán)境

新生兒睡眠的環(huán)境安排非常重要，有些父母為了夜間便于護(hù)理和給新生兒喂奶，而在房間內(nèi)通宵開(kāi)燈，這對(duì)新生兒的健康不利，也影響新生兒建立白天醒夜間睡覺(jué)的良好習(xí)慣，因此，要為新生兒創(chuàng)造一個(gè)晝夜有別的環(huán)境，以適應(yīng)新生兒體內(nèi)的自發(fā)的內(nèi)源性晝夜變化節(jié)律，保證新生兒有充足的睡眠，有利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

新生兒睡覺(jué)的小環(huán)境也非常重要，新生兒應(yīng)該獨(dú)立地睡在自己的小床上。有的媽媽怕新生兒冷，而與大人同睡一個(gè)被窩，甚至摟在懷里睡覺(jué)，這種做法極不科學(xué)。一來(lái)大人和孩子都不能得到很好的休息；二來(lái)這樣睡覺(jué)是很危險(xiǎn)的，由于在同一被窩中睡覺(jué)溫度較高，新生兒的體溫也會(huì)隨之上升，致使大量出汗，很容易發(fā)生脫水和缺氧而窒息。也有的是讓新生兒含著媽媽的乳頭睡覺(jué)，胖大的乳房會(huì)將新生兒的口鼻堵起來(lái)，也會(huì)造成窒息。有個(gè)別母親疲勞之后將胳膊或身體搭在新生兒的臉上，而使新生兒發(fā)生窒息，甚至死亡，尤其在冬季這種意外時(shí)有發(fā)生。

睡眠才是孩子真正需要做的，請(qǐng)保護(hù)好孩子的睡眠，充足的睡眠可以讓他們長(zhǎng)得更好。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟