孤獨是常見的老年人心理問題，即使兒孫滿堂，家里人口眾多仍然有老人覺得孤獨。因為，在大多數(shù)的情況下，孫子(女)上學(xué)，兒子或女兒也是為了工作到處奔波，基本上也就老人一個人在家里，一個人守著空蕩蕩的家，自然也就會感到孤獨，老人孤獨心理如何緩解呢？子女應(yīng)盡自己贍養(yǎng)、孝順老人的責(zé)任，身在外地時更要多加關(guān)心，從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問暖的天倫之樂，而不至產(chǎn)生被冷落、被遺棄的感覺；從看書、習(xí)字、畫畫、練琴、打拳、擊劍、種花、飼養(yǎng)動物等活動中獲得樂趣。這些均有助于自己從孤獨的小圈子里解脫出來。即使從事這些活動時可能只有一個人，但是，一旦全身心地投入，孤獨感也就悄然消失了，下面來看看老人孤獨心理的原因有哪些吧？

1、與子女合不來:老年人與年青人的代溝有擴(kuò)大趨勢,老人固守的價值觀念、生活方式、不為后生認(rèn)可,由此而疏于代際交往,與子女分開生活。

2、子女婚后離家:目前我國的家庭結(jié)構(gòu)已經(jīng)從“四代同堂”的大家庭中分化出來,成為“兩代同堂”或“小夫妻”型家庭結(jié)構(gòu),子女婚后大多離長輩而去,難得一聚。

3、好兒女志在四方,壞兒女嫌棄老人:大凡事業(yè)心強闖蕩天下的子女,很少能廝守著老人,伴隨父母。某些良心欠佳的子女,僅對父母的遺產(chǎn)和勞動力感興趣,而對老人的生活、健康狀況,興趣愛好全然不顧。

4、興趣索然,自娛乏門:有不少老年人未培養(yǎng)起自己的興趣愛好,離開工作崗位后,除了吃飯睡覺,便是看電視、身心無所依托。

5、病理生理的變化:年期病理或生理的變化,如腦動脈硬化,體內(nèi)某些激素平衡失調(diào)等,這些生理變化引起了老人的心理變化。使有些老年人的性格變得孤獨、怪癖。

6、社會地位的變化:老年人退休后,脫離了原來的集體。生活節(jié)奏減慢,活動天地狹小。與人的交往也相對減少。對于這一變化,許多老年人不能立即適應(yīng)。在一些老年人的心理上,會產(chǎn)生被社會拋棄、冷落的感覺。

7、家庭地位的變化:在我國傳統(tǒng)大家庭中,老人是一家之主,在家庭中負(fù)擔(dān)重要角色。為父母、長輩,他們受到小輩的尊重,很有權(quán)威。老年人與年青人的代溝有擴(kuò)大趨勢,老人固守的價值觀念、生活方式、不為后生認(rèn)可。

8、消極的交往方式:孤獨老人因為采用消極的交往方式,并缺乏必要的社交技能,而難以與他人建立親密的友誼。與這些人交往常常讓人感到不愉快,于是他們很難建立有助他們發(fā)展社交技能的人際關(guān)系,從而難以擺脫孤獨。

9、對他人和自我的消極評價:孤獨的老人可能更內(nèi)向、焦慮,對拒絕反應(yīng)更敏感,并且更容易抑郁。孤獨的人在朋友身上花費更少的時間,不經(jīng)常參加集會,沒有什么親密的朋友。在人際交往時,他們對自己和對方的評價極端消極。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老人孤獨心理的原因的內(nèi)容，做為子女有時間應(yīng)該多陪陪老人，如果大家還想了解更多關(guān)于老人心理健康小知識,敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)其他欄目內(nèi)容吧。

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