長壽老人的著重秘訣是多睡覺少吃藥。101歲高齡的王風云老人身體非常健康，還做得一手漂亮的針線活，甚至連穿針的時候都可以不戴眼鏡，如今歷經(jīng)百年滄桑的老人，最大的心愿就是能夠走出居住了9年的養(yǎng)老院，重游一下日新月異的天津衛(wèi)，看看這個她生活了一個多世紀的城市。

養(yǎng)生秘訣：多睡覺 少吃藥

雖然已是101歲高齡，但王風云老太太耳聰目明，還能做針線活。老人家有一大愛好，就是用碎布頭裹上棉花做成各種顏色的小球。一面縫上黃繩，一面縫上紅穗，送給認識的人當紀念品，養(yǎng)老院里幾乎是人手一個。

講到長壽秘訣，王風云老人簡單地說：“沒有什么秘訣，就是該干什么時就干什么，到點吃飯，到點睡覺?！?

養(yǎng)老院霍院長說，王老太太生病從不亂吃藥，身體里就沒有形成抗藥性，對藥物作用非常敏感，所以一般疾病稍吃兩片藥效果就很好。另外，老太太生活很有規(guī)律，每天晚上6點半準時躺到床上，要躺到轉(zhuǎn)天早晨6點才起床。

老人說，保證充足的睡眠是自己的“獨門秘笈”，年輕時即便再忙，她也會保證八小時睡眠，如今上了年紀，更是睡到舒服才起床，她認為沒有良好充足的睡眠，人就不會有精神。

最大愿望：看一看 新天津

王風云老人生性風趣，作為養(yǎng)老院里年紀最長者，每次得知有剛?cè)朐旱睦先?，她就會主動問院長：“來的又是一個妹妹吧?來的都是妹妹，要是有個姐姐就好了?！倍旱么蠹胰炭〔唤?。

隨著年齡的增長，老人腿腳不像前兩年那么利索了。越是感到身體變得不再強壯，老太太的一個心愿就越是強烈：“我是打小在天津衛(wèi)長起來的，這就是我的家。9年前進了養(yǎng)老院，就再也沒出去過，每天看電視，感覺天津衛(wèi)變化太大了!我真想趁著能動的時候，出去看一看咱們天津衛(wèi)!”她說，自己唯一的女兒和女婿也都是80歲的人了，孫輩們工作都忙，她不忍心打擾孩子們，但每次看到電視里天津重修的鼓樓、古文化街，新建的音樂廳、津灣廣場就按捺不住內(nèi)心的期待之情，很希望借助新幫辦母親節(jié)的活動，圓了自己這個盼望已久的夢。

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責任編輯:張小付