隨著年齡的增長，的心理問題也越來越突出，老人也就更需要我們的關(guān)愛。那么如何進行疏導呢？讓我們一起探討探討。

老人引起心理變化的常見原因

1、心里孤獨。造成老年人孤獨的最普遍原因是：退休在家，離開了工作崗位和長期相處的同事，終日無所事事，孤寂凄涼之情油然而生。兒女分開居住，寡朋少友，缺少社交活動?；?，老來孑然一身。老

2、。這種問題多見于退休不久或退休缺乏足夠思想準備的老人。他們從長期、有序的工作與生活狀態(tài)突然轉(zhuǎn)人到松散、無規(guī)律的生活狀態(tài)，一時很難適應，他們感到時間過得很慢，難以打發(fā)。

3、睡眠問題。老年人大多數(shù)睡眠減少、睡眠淺、易驚醒，有的老人同時有入睡困難和早醒，這也是腦功能的自然現(xiàn)象。由于老年人的質(zhì)和量都發(fā)生了明顯變化，這也是腦功能削弱的顯著

如何進行老人心理疏導？

1、要注意傾聽老年人的心聲，聽聽老人的心聲，如老人退休前后的適應或居住、經(jīng)濟生活、人際關(guān)系 的情形，以及老人對其生活的滿意度等。從這些方面可以了解老年人的心理狀況。另外，傾聽本身就是一個幫助老年人進行心理疏導的過程。有時候，老年人通過一番絮絮叨叨的述說之后，心情就變的格外的愉快了。

2、要注意觀察老人的神態(tài)要注意觀察老人的不態(tài)，了解是什么原因?qū)е吕先瞬话驳?。一般可以從下列因素找到原因：老人的文化背景，老人的價值判斷與態(tài)度，社會對老人的看法與偏見，老人對社會的反應以及老人適應社會環(huán)境的情形。

3、了解老人的交往，通過了解老人的親友交往狀況來了解老人的心理。了解老人結(jié)交朋友的狀況，老人對友誼，尤其是異性友伴的需求，與人相處或?qū)W習、做事情形以及老人是否會關(guān)懷別人，是否喜歡與人接觸，是否喜歡運動，生活是否充滿了等。

5、創(chuàng)造輕松的環(huán)境，越為拘束所困，對其潛在心理活動的發(fā)掘影響越大。對老人敘述的問題和看法，要注意傾聽，不要立即評論，更不要表現(xiàn)出漠不關(guān)心，應盡量創(chuàng)造出一種輕松的氛圍。

6、做到正確認識，提高心理素質(zhì)的有效途徑。這樣既可以引起老人的信任，又可以解決其心理上的實際問題，不讓他們產(chǎn)生渺茫的感覺，要讓他們從親身的經(jīng)歷中嘗到甜頭。對他們?nèi)〉玫拿恳稽c進步，都給予肯定、鼓勵和支持，以增強其必勝的信心。

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責任編輯:朱文鵬