不難發(fā)現(xiàn)，我們可能會(huì)習(xí)慣性以為老人的睡眠時(shí)間不需要很多，真的是這樣的嗎？研究認(rèn)為，隨著年齡的增長(zhǎng)，老人需要的睡眠時(shí)間需要更多，每天需要8-9個(gè)小時(shí)。不過(guò)很多老人都有失眠的困擾，那么怎么才能幫老人遠(yuǎn)離失眠苦惱呢？那么，你對(duì)老人總為失眠苦惱 五大病因揭秘了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)分享一些與之有關(guān)的知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

老年人發(fā)生失眠的原因有很多，下面來(lái)看看誘發(fā)老人失眠的五大原因：

第一、生理性因素

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體神經(jīng)細(xì)胞會(huì)逐漸減少，自然就會(huì)影響大腦功能而引發(fā)睡眠障礙，而失眠則是其中最常見(jiàn)的病癥之一。

第二、腦部器質(zhì)性病變

老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，腦動(dòng)脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗死、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)都可使腦部血流量減少，引起腦部代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠。

第三、全身性疾病

進(jìn)入老年期后，人體各組織器官發(fā)生退行性疾病和慢性疾病的幾率大大增高，有些疾病可以對(duì)睡眠構(gòu)成不利影響，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系統(tǒng)疾病引起的夜尿增多可擾亂睡眠;慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通氣換氣不足極易致使失眠發(fā)生;因某些疾病引起的疼痛和瘙癢也會(huì)顯著影響睡眠。因此，老年人要注意定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制有關(guān)疾病，以減輕疾病所致失眠的發(fā)生。某些藥物又會(huì)反過(guò)來(lái)加重失眠，必要時(shí)進(jìn)行藥物調(diào)整。

第四、精神類疾病

有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示，由于各種原因，老年人群中有抑郁狀態(tài)或抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。大多數(shù)抑郁癥患者都伴有失眠癥狀。

第五、各種心理社會(huì)因素

很多心理社會(huì)因素可引起老年人情緒低落、不安、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦，從而使老年人產(chǎn)生失眠。

如果你對(duì)老年失眠癥的危害有哪些？解讀老人失眠是怎么一回事?如何調(diào)理老人的失眠問(wèn)題?老年失眠癥有哪幾種類型？老年失眠癥的基本表現(xiàn)？老年失眠癥是心理問(wèn)題導(dǎo)致的嗎？老年人睡前不可觸碰的五大禁忌 養(yǎng)生必備生活常識(shí)？等有關(guān)老人心理方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人失眠癥安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬