我們不難發(fā)現(xiàn)，生活中如果人一旦對死產(chǎn)生了恐懼，就會喪失生活的信心，呈現(xiàn)出一付生無可戀的狀態(tài)。身為家人的我們，如何才能開解老人這種心理呢？下面，小編就來重點(diǎn)介紹一下有關(guān)如何緩解老年人的“怕死”恐懼心理呢？方面的知識。

盡量少參加追悼會

當(dāng)老人的親友去世時(shí)，如果老人狀態(tài)不好，最好避免老人參加，否則會引發(fā)老人的心理問題。當(dāng)然，如果老人能調(diào)整自己的心態(tài)，正確面對死亡，那還是可以去送別的。

跟老人聊死亡話題

面對死亡第一件事就是要認(rèn)識到死亡時(shí)一種自然規(guī)律，是不可逆的。不管你在這個(gè)社會上混得怎樣，社會地位多高，積累的財(cái)富多大，只要時(shí)間到了，都會盟受死神的召喚。生老病死是人之常情，沒有人可以逃過死神的鐮刀，因此認(rèn)識到死亡規(guī)律可以幫助老年人釋放內(nèi)心對死亡的恐懼。

多抽時(shí)間陪陪老人

作為家屬尤其是子女，應(yīng)該多抽出時(shí)間來看看他們，減少他們的孤寂感，進(jìn)而減輕老年人恐懼死亡的心理。許多老年人由于孤獨(dú)寂寞，反而容易更加畏懼死亡，孤獨(dú)寂寞會加重老年人對死亡的畏懼感，因此子女要盡量陪伴老人，讓他們遠(yuǎn)離孤獨(dú)寂寞。

告訴老人快樂更有意義

一些老年人會因?yàn)槁牭秸J(rèn)識的人死亡的消息，而更加害怕死亡，導(dǎo)致了心理壓力的產(chǎn)生進(jìn)而影響自己的身體健康。其實(shí)，老年人不應(yīng)該因?yàn)槁牭竭@些關(guān)于死亡的消息就自己嚇自己，要知道閻王要你三更死，不敢留人到五更。既然死亡是無法違抗的自然定律，那么何不活得快樂一些，讓自己不要留下遺憾呢。

給老人存在感

讓他明白“我們需要你”，比說一萬句“你不要離開”都有用。當(dāng)他開始傾訴，說教、嘮叨，家里成員要盡量配合，讓他相信自己的觀點(diǎn)是被重視和傾聽，自己是受歡迎的，從而體會到更多的支持和親密感，讓老人在與家人的緊密關(guān)系中獲得存在的確認(rèn)。在獲得證明自身存在價(jià)值中，老人會慢慢從老友離世的悲傷中解脫出來，并把注意力重新放回到自己的生活。

如果你對老年遇到恐懼癥怎么辦？老年恐懼癥有哪些表現(xiàn)？如何消除老人對死亡的恐懼？什么是老年恐懼癥？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人恐懼癥安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬