老年糖尿病患者大部分病程長(zhǎng)，并且因各種生理功能減退、肝腎功能異常及多種并發(fā)癥導(dǎo)致對(duì)降糖藥物清除緩慢。另外，由于老年人存在與年齡相關(guān)的拮抗調(diào)節(jié)反應(yīng)障礙，受體興奮性減退及自主神經(jīng)病變，以致早期低血糖癥狀體征不明顯，就診時(shí)往往病情危重，處于昏迷狀態(tài)，故預(yù)防低血糖的發(fā)生顯得尤為重要。低血糖昏迷做到這幾點(diǎn)就不怕了：

(1)規(guī)律飲食，戒煙限酒，準(zhǔn)時(shí)進(jìn)餐，保證每日基本穩(wěn)定的攝食量。定時(shí)進(jìn)餐，不得準(zhǔn)時(shí)進(jìn)餐者可以適當(dāng)吃些點(diǎn)心、餅干等食物。

(2)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該控制時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，盡量不要空腹運(yùn)動(dòng)。建議老年糖尿病患者以慢跑、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為與主。運(yùn)動(dòng)以餐后半小時(shí)至1小時(shí)運(yùn)動(dòng)為佳。此時(shí)血糖一般較高，發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)較低，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)量及時(shí)調(diào)整胰島素劑量或者加餐。

(3)規(guī)律檢測(cè)血糖。注射胰島素的患者建議自備血糖儀，每天至少檢測(cè)1次血糖。測(cè)血糖時(shí)，應(yīng)該讓血自然流出來，避免用力擠血，造成血糖檢測(cè)不準(zhǔn)。若血糖有較大的波動(dòng)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院由醫(yī)師調(diào)整治療方案，建議不要擅自更改治療方案。

(4)注射胰島素后15分鐘或半小時(shí)及時(shí)進(jìn)餐。未能及時(shí)進(jìn)餐者需食用一些甜點(diǎn)等食物。每次注射胰島素前應(yīng)仔細(xì)核對(duì)計(jì)量，保證胰島素計(jì)量準(zhǔn)確，防止因計(jì)量不準(zhǔn)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

(5)服用藥物時(shí)盡量不要飲酒，防止乙醇與藥物發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致低血糖發(fā)生。另外，乙醇可通過刺激胰島素分泌等途徑，導(dǎo)致血糖下降，故糖尿病患者應(yīng)該限制飲酒。

(6)如有惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀時(shí)不能正常進(jìn)食，應(yīng)適當(dāng)停止或減量使用胰島素及相關(guān)降糖藥物，并到醫(yī)院診。

(7)合并肝、腎功能不全的患者可以多次監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)了解血糖動(dòng)態(tài)變化。使用強(qiáng)度較弱、半衰期短的藥物，便于及時(shí)調(diào)節(jié)藥物劑量，避免藥物在體內(nèi)蓄積導(dǎo)致低血糖。

(8)所有使用胰島素或口服降糖藥的糖尿病患者外出活動(dòng)時(shí)均應(yīng)攜帶糖尿病保健卡和預(yù)防低血糖的葡萄糖片、餅干等，以便發(fā)生低血糖反應(yīng)時(shí)能及時(shí)進(jìn)行自救以及有助于他人了解病情。

高血糖不可怕，可怕的是低血糖要人命，如果你對(duì)突發(fā)低血糖該如何進(jìn)行急救等有關(guān)疾病急救方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)低血糖急救安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗