照顧了寶寶一天，終于熬到他們進(jìn)入夢鄉(xiāng)了，爸爸媽媽本以為可以松一口氣了，因?yàn)閷殞毸臅r候就是爸媽們最輕松的時刻，可是，寶寶睡前還是有許多的注意事項需要去了解的。那么，8條寶寶睡眠禁忌寶媽要切記，家長一定要看!就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

寶寶睡前的8條禁忌

1、忌延遲睡眠時間

爸媽不可以因?yàn)閷殞毧摁[或者正在游戲玩耍，而隨便延遲睡眠時間。以免寶寶得寸進(jìn)尺，以后想糾正也很難了。

2、忌沒有固定就寢活動

為寶寶培養(yǎng)一種習(xí)慣或制造條件反射，讓寶寶知道完成了某些活動后，例如換尿片、刷牙、床邊故事等就要睡覺，否則寶寶無法慢慢適應(yīng)要靜下來的睡眠感覺。

3、忌過度興奮

寶寶要避免一些活動大的游戲，例如將寶寶拋起來，玩枕頭大戰(zhàn)等，以免寶寶過分興奮而難以入睡。

4、忌刺激視覺

視覺刺激對孩子造成很大的影響，會讓寶寶腦部活動更加活躍，更難安靜下來。

5、忌經(jīng)常變動就寢時間

穩(wěn)定的就寢時間，能培養(yǎng)寶寶一種習(xí)慣性行為，如果經(jīng)常改動孩子作息時間，會令他難以適應(yīng)。

6、忌光線太強(qiáng)

例如房間的燈或者街外的燈也會造成騷擾，因?yàn)樘珡?qiáng)光線可以透過眼睛進(jìn)入視網(wǎng)膜而減少褪黑素，會對寶寶生長速度造成影響。

7、忌強(qiáng)勁音樂或聲音

柔和的音樂可以幫助入眠，但過強(qiáng)音樂會影響聽覺，讓寶寶難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

8、忌吃著奶睡覺

這會形成不好的習(xí)慣，以及會容易導(dǎo)致蛀牙、口腔滋生細(xì)菌或鵝口瘡。

為了寶寶的睡眠安全，媽媽們一定要當(dāng)心，千萬不要像文文那樣大意，不然寶寶出現(xiàn)意外就后悔莫及了。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟