為了使老年人的心理狀態(tài)保持良好，應(yīng)鼓勵他們加強鍛煉以減慢各種生理功能老化，同時要使他們經(jīng)常保持心情舒暢，堅定個人信念，培養(yǎng)高尚情操，合理安排生活等，那消極心理會影響老人健康嗎？當(dāng)然了，老年人中絕大多數(shù)都是相濡以沫共同生活了幾十年的老夫妻，共同的生活習(xí)慣、生活經(jīng)歷，把他們緊緊聯(lián)系在一起。老年喪偶，會對未亡人的生活帶來很大的沖擊。他們會產(chǎn)生強烈的不穩(wěn)定感；當(dāng)人看不到未來的希望時，死亡就會迅速逼近。因此，對過去的追憶和懷戀絕對不應(yīng)成為自己勇敢生活的障礙，，下面來看看老年人消極心理有哪些吧？

1、過度悲傷型

失去親人悲傷是正常的心理反應(yīng)。但過度悲傷、長期悲傷，將悲傷作為一種穩(wěn)定的心態(tài)持續(xù)一兩個月，甚至更長的時間而不能自拔者，就成為一種不健康的病態(tài)心理了。

例如：有對老夫妻感情甚篤，不幸的是，丈夫在一次外出中意外身亡。妻子毫無思想準(zhǔn)備，聽說后悲傷得暈了過去，醒后哭得死去活來。丈夫的喪事辦完了，妻子卻長期沉浸在悲傷中不能解脫。身體很快就垮下來了，不久也離開了人世。

中醫(yī)的“七情”學(xué)說認(rèn)為，“悲傷肺”。老年人的機體功能本來就處于退行之中，老年人喪偶，過度悲傷可使老年人肺氣郁悶，上焦不通。不但會降低老人適應(yīng)生活的能力，還會使人體的代謝功能減低，免疫功能削弱，促使迅速衰老、疾病叢生，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡。

2、懷念戀舊型

老年夫妻共同回憶過去的美好歲月，是老年愛情生活的調(diào)味劑。老年人喪偶會使未亡人強烈地感到死亡在不可抗拒地逼近。一些缺乏健康生死觀的老年人感到無助、焦慮，缺乏生存的美好希望。這時，留戀追憶過去就會成為精神生活的重要內(nèi)容。

有一對七十多歲的老夫妻，丈夫身體不好，內(nèi)外都非常依賴妻子。不幸的是，妻子患病先他而去。常年在生活中養(yǎng)成的對妻子的依賴性，在妻子去世之后馬上轉(zhuǎn)化為強烈地?zé)o助感和孤獨感。悲傷之后，他感到無所適從，不知如何安排自己的生活。他變得感情脆弱，回憶過去成了他主要的生活內(nèi)容。

當(dāng)人看不到未來的希望時，死亡就會迅速逼近。因此，對過去的追憶和懷戀絕對不應(yīng)成為自己勇敢生活的障礙。

3、后悔自責(zé)型

時?？梢月牭揭恍﹩逝贾俗载?zé)地講這類的話，例如：“都怨我，當(dāng)時如果我能及時注意，他（她）就不會走得這么快了?！卑延H人的死歸結(jié)為自己的責(zé)任。不過有的 人只是說說而已。但是，如果真的過敏地把那種自責(zé)與親人的去世等同起來，使悲傷之情長期縈繞心頭就成為問題了。

因為過去夫妻間的磕碰，妻子死后，他在悲傷之余產(chǎn)生了強烈的自責(zé)、罪惡感。他因為無法補償過去，就用這種持續(xù)的悲傷不斷地責(zé)備自己，以求得到良心上的安慰。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老年人消極心理有哪些的內(nèi)容，如果大家還想了解更多關(guān)于老人心理健康小知識,敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個樂觀的心態(tài)。

責(zé)任編輯:張小付