進(jìn)入中老年后，人體的各系統(tǒng)功能都開始衰退。血液的性狀也發(fā)生相應(yīng)改變，血脂含量升高，血液變得黏稠，循環(huán)流速減慢，引起高血壓、動脈粥樣硬化等，專家形象地稱之為血液老化。美國心臟健康中心的專家指出：血液老化是人體衰老的根源，也是心腦血管病的根源。老化的血液堵塞和硬化血管，容易引發(fā)中風(fēng)、腦溢血、心肌梗死等心腦血管病。美國的弗萊明漢研究報告顯示：衰老的根源其實是血液老化。

血液老化的表現(xiàn)

血液老化的進(jìn)程是長期緩慢的，發(fā)病比較隱匿。血液老化初期，血管堵塞不足70％，只會出現(xiàn)皮膚粗糙、面色晦暗、皺紋增多等輕微變化。由于沒有太多不適癥狀，容易被人們忽視。等到身體明顯不適，出現(xiàn)頭暈、胸悶等一系列癥狀時，血液老化多已比較嚴(yán)重了。此時，進(jìn)行對癥處理，讓血液恢復(fù)年輕已是刻不容緩，否則心腦血管病隨時都有可能發(fā)生。

血液老化有“青睞”對象

隨著年齡增加，每個人都會發(fā)生血液老化。但是，血液老化的程度和進(jìn)展速度與個人的生活方式息息相關(guān)。相比之下，血液老化更青睞于以下十類人：

·有高血脂家族史者；

·肥胖者；

·缺乏運動者；

·抽煙、酗酒者；

·常在飯館吃飯者；

·多吃肥肉、動物內(nèi)臟等高脂肪食物者；

·愛吃油炸等高熱量食物者；

·愛吃咸食者；

·年齡超過40歲者；

·工作壓力大或腦力勞動者。

若符合以上任意兩項者，則很可能已成為血液老化的襲擊目標(biāo)。

積極防治血液老化

調(diào)整飲食（飲食治療）及改善生活方式（生活方式治療）是防治血液老化的基礎(chǔ)。主要包括注意合理膳食，加強運動鍛煉，保持合適的體重，防治超重和肥胖，戒煙限酒。飲食方面要盡量減少攝取高脂肪，把每日的脂肪攝取量限制在總熱量的30％以下，其中飽和脂肪酸攝取量則限制在7％以下，膽固醇攝取量低于300毫克。吃肉類時，應(yīng)盡量吃去皮的雞肉與鴨肉，多吃瘦肉、魚類。日常飲食要以碳水化合物為主，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素的食物，如水果、蔬菜和豆類等?？傊攀辰Y(jié)構(gòu)的調(diào)整目標(biāo)建議為：脂肪不超過總熱量的30％，碳水化合物不低于總熱量的55％，蛋白質(zhì)占15％左右。

血液老化嚴(yán)重時，也可配合使用藥物來降低血脂含量，降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)。常用的藥物主要有：

１、他汀類藥，如洛伐他汀（美降之）、辛伐他?。ㄊ娼抵┑?；

２、苯氧芳酸類或安妥明衍生物類藥，如非諾貝特（力平脂）等；

３、膽酸結(jié)合樹脂類藥，如考來替泊（降膽寧）等；

４、煙酸類藥，如煙酸、阿昔莫司（樂脂平）等。

黃金血康讓血液恢復(fù)年輕

黃金血康是以天然他汀（紅曲粉）、銀杏葉、丹參為主要原料制成的保健食品。經(jīng)臨床試驗證明，黃金血康具有調(diào)節(jié)血脂的保健功能。中國藥理學(xué)會聯(lián)合北京朝陽醫(yī)院、西苑醫(yī)院等權(quán)威單位，對黃金血康進(jìn)行了大規(guī)模的科學(xué)臨床試驗，具體結(jié)論如下：

（1）年輕血液效果顯著：他汀是全球公認(rèn)的調(diào)節(jié)血脂效果顯著的物質(zhì)，銀杏葉和丹參的效果也已被科學(xué)界和民間所證實。試驗期內(nèi)，92.3％的參加試驗者的血液黏稠度和血脂水平下降，循環(huán)狀況大大改善。

（2）有效改善血液衰老癥狀：頭暈、胸悶、腰酸背痛等癥狀平均改善率達(dá)95％。

（3）有效調(diào)節(jié)血壓：血壓不正常的人在試驗結(jié)束后，血壓均有不同程度的改善。

（4）安全無毒副作用：試驗期間未發(fā)生不良反應(yīng)，適合長期服用。

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