我國(guó)的專(zhuān)家經(jīng)過(guò)研討，參照世界衛(wèi)生組織制定的老年人健康標(biāo)準(zhǔn)，初步確立了中國(guó)老年人腦健康六好標(biāo)準(zhǔn)：即思維清晰表達(dá)好，精力充沛氣色好，心情愉悅睡眠好，日常生活自理好，和諧相處行為好，社會(huì)活動(dòng)參與好，下面來(lái)看看老年人大腦健康都有哪些標(biāo)準(zhǔn)吧？

中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)腦保健專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)委員會(huì)主委高教授介紹說(shuō)，目前國(guó)際醫(yī)學(xué)界對(duì)腦健康的標(biāo)準(zhǔn)并無(wú)統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。我國(guó)專(zhuān)家在近日舉行的中國(guó)老年人腦健康標(biāo)準(zhǔn)學(xué)術(shù)研討會(huì)上通過(guò)研討，至少在國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)界達(dá)成了初步共識(shí)。目前出臺(tái)的中國(guó)老年人腦健康六好標(biāo)準(zhǔn)既綜合了臨床中西醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科專(zhuān)家的意見(jiàn)，又重視實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)，是符合中國(guó)國(guó)情的。

“腦健康”六項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)

表達(dá)好：與年齡相符的思維和表達(dá)能力；

氣色好：氣色潤(rùn)澤，無(wú)貧血，無(wú)黯淡面容；

睡眠好：每日6小時(shí)左右，能解乏，白天沒(méi)有昏昏沉沉的感覺(jué)；

自理好：著裝整潔，能自主完成日常生活料理；

行為好：心態(tài)平和，語(yǔ)言不偏激，能遵守社會(huì)規(guī)范，能正確處理家庭矛盾；

參與好：能與社會(huì)相融，能參加家庭和社會(huì)的活動(dòng)。

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