現(xiàn)在抑郁癥已經(jīng)成為常見心理疾病，無論是年輕人還是老年人，都有可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥問題。尤其是近幾年來，老人得抑郁癥的數(shù)量正在逐年遞增。抑郁癥對老年人的危害很大。那么，老人們該如何應(yīng)對抑郁癥呢?下文是一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)。那么，你對老人如何應(yīng)對抑郁癥了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來分享一些與之有關(guān)的知識(shí)，希望對您有所幫助。

應(yīng)對抑郁癥

老人如何應(yīng)對抑郁癥

澳大利亞一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，服用維生素B12和葉酸兩年，可提高老年人的短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。新研究負(fù)責(zé)人表示，維生素對于改善衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的認(rèn)知能力。

研究人員發(fā)現(xiàn)，老年人抑郁癥狀越嚴(yán)重，日后認(rèn)知能力損傷的危險(xiǎn)就越大。研究進(jìn)行了12個(gè)月之后，“維生素組”和“安慰劑組”老年人在記憶力、注意力和速度等智力測試中基本沒區(qū)別。但是兩年之后，“維生素組”老年人在記憶力測試中，成績相對更好。比如，在記住別人剛剛告訴你的一個(gè)數(shù)字這件事情上，“維生素組”比“安慰劑組”，明顯記得更快、更久。

研究發(fā)現(xiàn)維生素B12和葉酸的攝入，對應(yīng)對抑郁癥會(huì)有幫助，尤其是對老人來說，它們是防治抑郁癥發(fā)生的有效方法。所以，我們建議所有老人都應(yīng)該重視攝入維生素B12和葉酸。生活中有不少食材都含有維生素B12和葉酸，老人可以經(jīng)常吃點(diǎn)。如果有必要，老人還可以服用一些含有維生素B12和葉酸的藥物。

如果你對老年抑郁癥能治愈嗎？如何預(yù)防獨(dú)居老人抑郁癥？老年抑郁癥發(fā)病原因？老年抑郁癥如何治療？老年抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人抑郁癥安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬