許多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以預(yù)防和治療便秘。然而，不少有便秘癥狀的老年人，平時(shí)注意多吃蔬菜和水果，可便秘癥狀并沒有什么明顯好轉(zhuǎn)，這是為什么呢？其實(shí)老年人多吃蔬菜反而會(huì)便秘，一起跟小編來(lái)一探究竟吧。

老年醫(yī)學(xué)工作者對(duì)老年人便秘問題進(jìn)行了較深入的研究，發(fā)現(xiàn)老年人便秘的發(fā)生原因復(fù)雜多樣，因少吃蔬菜、水果引起的便秘僅占少數(shù)，大多數(shù)老年人便秘是多種因素共同作用的結(jié)果。

腸蠕動(dòng)緩慢。

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的腸蠕動(dòng)頻率降低，腸道中的水分相對(duì)減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。

肛腸肌肉過度收縮。

有些老年人肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產(chǎn)生便意，使糞便長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道內(nèi)引起便秘。

精神體質(zhì)欠佳。

精神緊張、心情抑郁的老年人多數(shù)有便秘癥狀，這是因?yàn)樯窠?jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、神經(jīng)衰弱等都可出現(xiàn)便秘癥狀。

藥物因素。

許多老年人患心腦血管疾病，需要長(zhǎng)期服藥治療，而一些抗高血壓藥物可引起便秘。

體內(nèi)缺水。

老年人口渴感覺功能下降，在體內(nèi)缺水時(shí)也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導(dǎo)致大便干燥。

綜上所述，老年人便秘是多種因素共同作用的結(jié)果。要解決便秘問題，不僅要多吃蔬菜和水果，還要多注意補(bǔ)充水份。若老人還患有甲狀腺功能低下、神經(jīng)衰弱、心腦血管疾病等慢性病又出現(xiàn)便秘癥狀，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院聽聽醫(yī)生的意見和建議，讓醫(yī)生朋友為你解決這個(gè)難題。如果你對(duì)老人多吃蔬菜的好處等有關(guān)老人飲食安全方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責(zé)任編輯:王小麗